首页 我的
龚良伟
龚良伟 主治医师
好大夫工作室 骨科

膝关节骨关节炎的诊治和常见误区

老年人膝盖肿胀疼痛,行走不便?上下楼梯无力?还有弹响?这可能是发生了膝关节骨关节炎。
一、什么是骨关节炎?

暂无

双下肢全长片

骨关节炎是骨关节的退行性病变,由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨的退化损伤、关节边缘和软骨下骨的骨质增生,并由此而引起关节疼痛、僵直畸形和功能障碍等临床表现。可见,并不是我们以为的“冻出来的关节炎”、“风吹出来的关节炎”、“潮湿而得的关节炎”、甚至是“忘穿秋裤得的关节炎”。膝关节是人体重要的承重关节,一旦发生损伤,就会给人体的运动、生活带来极大不便。
二、膝关节骨关节炎早期表现:
1、关节疼痛 疼痛往往并不严重患病关节往往仅表现为酸适或轻度疼痛,遇天气变化或劳累后,症状可加重,休息后则减轻。
2、晨僵;
3、弹响、摩擦音
4、积液(滑膜炎)
出现上述关节炎的早期征兆后,可适时地做一些理化检查,如X线、关节穿刺、血生化、血沉检查等,有助于对疾病作出诊断和鉴别诊断。随着疾病发展,膝关节活动时疼痛就会加重,且早期为阵发性后转变为持续性尤其是夜间疼痛加剧。这也就造成膝关节活动受限出现跛行的症状,若不持续治疗,关节就会出现畸形的现象。
三、骨关节炎预防
1、减少关节的负荷,例如应避免下蹲位工作,避免反复经常举扛重物,尤其是用力过猛。
2、日常活动中,关节伸屈时要轻缓。
3、避免膝关节过度运动,例如:长时间跑步打篮球等等,有些老年人采取的“爬楼梯锻炼法”、“涮膝盖锻炼法”更是要避免的。专家推荐游泳运动和高抬腿运动。
4、当出现疼痛时应立即停止运动,避免关节损伤。
5、行动时应小心谨慎防止滑倒、跌伤或扭伤。
6、适度运动,长时间不活动关节也会导致关节废用性萎缩,建议可做散步、游泳等运动。
7、可以选择适合自己的护膝进行保护。
8、均衡饮食,保持科学的生活方式、良好的情绪及正常体重,体重超标者可以进行减肥,以减少膝关节的负重。
9、避风寒湿,注意关节保暖。
四、保护膝关节的常见误区
1、错误的方法使用健走杖:健走速度过快、运动量过大、膝关节反复过伸状态都会损伤我们的膝关节,专家提示您:要正确使用健走杖!
2、盲目吃钙片并不能治愈骨关节炎。3、“涮膝盖”锻炼:“涮膝盖”是一种错误的锻炼方式,不但无法起到锻炼关节的效果反而会损伤膝关节。

暂无

人工膝关节置换术后下肢全长片

龚良伟
龚良伟 主治医师
好大夫工作室 骨科
问医生 问医生 去挂号 去挂号
App 内打开