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挑战抑郁,治好“情绪病”

龚梅恩 主任医师 广医二院 心理科
2008-11-04 19223人已读
龚梅恩 主任医师
广医二院

 

抑郁症是什么?抑郁症是一种病,是一种非常常见的病,就象感冒一样普通,所以有人把它叫作情绪感冒。广州医科大学附属第二医院心理科龚梅恩

抑郁症能治疗吗?大部分病人的治疗效果是不错的,不象媒体说的那么可怕,通过下面这个例子,我们可以大概认识抑郁症。

张姨虽然家里没有发生什么事情,工作也还顺利,但是却常常因小事感到悲伤、难过、经常不由自主的掉眼泪,上班时注意力不集中、记忆力减退、头脑迟钝,精力减退,疲乏无力,工作效率下降,对周围事物缺乏兴趣、易发脾气、多疑、自我评价过低,晚上睡不好,烦躁、紧张、忧虑、担心、惶惶不可终日,绝望,甚至有生不如死的感觉,但是无论是她本人,还是亲戚朋友都不认为她有什么病,别人只认为他是性格问题或思想问题,想不开,只是因为头晕、头痛、头胀,胸闷、心慌、心跳、周身不适等而到处就诊,被误认为是心脏病和其它病。体检和心电图检查都正常,多次门诊检查和治疗效果差。由于看到她心情不好,医生怀疑她有抑郁症,介绍给心理科诊断和治疗。

针对她的病情,我们配合心理和药物进行治疗。几天后,她回来复诊,高兴地告诉我,她看病当天回去后,晚上睡了个好觉,这是病后多年的第一个好觉,非常香甜,接着,头晕、头痛、头胀,胸闷、心慌、心跳、周身不适等逐步消失了,轻松多了。接下来的几周,心情越来越好,主动性和积极性提高,人也开朗起来。现在,她认为自己已经恢复到病前水平,不要说不想死了,就是别人逼她去死也不去,“生活这么美好,要好好享受”。在抑郁症治疗好,恢复了正常的生活和工作后,回想起过去抑郁的那段经历,她深有感慨地说,要是当年知道是抑郁症,及时得到治疗,就不会辛苦那么多年。

所以,大家不要怕抑郁症,如果发觉自己或者周围的人有抑郁症的迹象,尽快去看医生。

你有没有可能是抑郁?很多病人,当我们告诉他有抑郁症的时候,说,不可能,我没什么值得抑郁的事情,要钱有钱,有名有利,没有什么满足不了的,怎么会是抑郁?我认为,正因为你没什么值得抑郁的事,你有抑郁的表现,你才是抑郁症,如果你有值得抑郁的事情发生,自己却无动于衷,也有可能是心理问题。

抑郁症是一种心理方面的病,是大脑功能的暂时失调,它病就病在心情。心情好不好有时也是病。抑郁症就是心情不好的病,病人的主导(核心)症状是情绪低沉,唉声叹气,悲观失望。在情绪低落的背景下,抑郁的人就象戴上了灰色眼镜,好的东西看不到,甚至看成是不好的,过去,一无是处;目前,困难重重;将来,前途渺茫。兴趣降低,生活了无生趣,自己这也不是,那也不对,毫无价值,甚至生不如死。但是,你一定要知道,这是你病的时候的感觉,不代表你病好了以后正常的感觉,要相信,乌云过后是晴天,阴郁的日子必将过去。

反过来,如果你出现过度的喜悦,自我感觉良好,有与环境不相符合的愉快和欢乐,兴高采烈,自觉很开心、很愉快,身体从来都没有那么健康,精力从来都没有那么旺盛,周围世界从来都没有那么美好,这也有可能是病。

有可能是抑郁的常见说法:神经衰弱、神经官能症、心脏神经官能症、胃肠神经官能症、植物神经功能紊乱等。

情绪方面的病除了抑郁外,还有焦虑(烦躁、紧张、心神不定、坐立不安或发作性的惊慌、恐惧)、强迫症状(一种观念、冲动或行为反复出现,自知不必要,但欲罢不能,因此十分痛苦。)、恐惧(怕人或怕各种各样的处境,以致回避)、睡眠障碍(入睡困难、多梦易醒、早醒)、脑功能失调症状(容易兴奋、容易疲劳、头痛、头胀、注意力不集中和记忆力减退)、多种躯体不适感(如胸闷、气促、心慌、心跳、心悸以及消化、泌尿、生殖和神经系统症状),往往首先到内外妇儿等科诊治,体检和身体检查等无异常(阳性)体征。它们同样可以影响学习,也同样可以通过治疗和调节得到缓解,恢复正常。

     我们门诊的病人超过一半是上面所说的“情绪病”,但是,知道自己有这些病的人很少,只是冰山上的一角,大部分病人身受痛苦,却不知道是怎么回事,不知道那里能够解除,对于抑郁症这类“情绪病”,我们的态度是乐观的,大家没有必要过于害怕它,而是要挑战抑郁,治疗好“情绪病”。
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龚梅恩 主任医师

广医二院 心理科

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