春节来临 寄语肿瘤患者

随着冬至的降临，天气变得越来越冷，人们机体的免疫能力也开始下降，尤其对于肿瘤患者而言，冬季是病情易反复发作的时期，特别是老年肿瘤患者，更是高发人群。加上春节即将来临，如何让肿瘤患者健康安全过度这个寒冷的节日，成为医生与患者家属首要面对的问题。

首先，要注意御寒。冬天气候比较寒冷，不时会有寒流来潮，肿瘤病人免疫力低，容易发生呼吸道感染，一旦感染，免疫力就会进一步下降，就可能加速肿瘤的复发转移，因此，要做到多加衣，做好保暖工作。尤其是老年肿瘤患者应少出门，少到人多繁杂的公共场所去。但该到医院复查的还得按时复查，该治疗的还得按时治疗，千万不要害怕冲淡过节的喜气，有意隐瞒或者回避一些不良症状，而耽误了诊治。

其次，要注意饮食。肿瘤属于消耗性疾病，经放疗、化疗后体质尤为虚弱。均衡的营养对患者身体的康复、体质的增强有重要作用。但是长期以来，不少人对饮食保健缺乏科学认识，迷信民间的诸多说法，不吃蛋类、海鲜类等诸多类食物，结果出现病人被动偏食的情况。因此，科学的进补非常重要，建议遵循低脂肪、优质蛋白质和高碳水化合物的总体原则，适量补充钾、钙等无机盐及维生素，平时多喝水，多食蔬菜水果。

第三，要注意休息。肿瘤患者应早睡晚起，保持体力，不要做过度锻炼，更不能参加节日的狂欢活动，但患者可以出去晒晒太阳，天气好的时候，可以到室外、公园等空气清新处，选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身能得到活动的运动，如步行、太极拳、慢跑等，也可选择做一些扩胸、伸腰、仰头的运动项目。也可在室内、楼道内做一些原地跑、原地跳、广播操等。运动原则是每次运动后感觉不疲劳为适宜。

第四，要保持精神愉悦。好心情可以提高人体的免疫功能和抗病能力，使体内各组织细胞的功能正常。建议节日期间多与朋友、家人交流，也可以和家人一起欣赏户外的景色，游玩散心，这样可以改善悲观沮丧的心情，有助于病情好转，所以适度旅游对患者有好处。推荐选择不耗费过多体力的近郊游、康复旅游等，出游前要多听取医生的意见，做好充分的准备，必须随身携带治疗所需的药物，旅游过程中，要合理饮食，按时吃药，避免过度劳累，在游玩的过程中一旦觉得累就休息一会，要量力而行，千万别为了顾及家人的心情而硬撑着。如果患者身体虚弱、病情不稳定，强烈建议在家静养。