顾非_好大夫在线
微信扫码

微信扫码关注医生

有问题随时问

综合推荐热度 3.0

在线问诊量 161

左箭头 返回医生主页 门诊信息 患者投票 科普文章 患者问诊 心意礼物 患友会
顾非

顾非

主任医师 
在线问诊 团队接诊 预约挂号 私人医生
左箭头 返回医生主页 门诊信息 患者投票 科普文章 患者问诊 心意礼物 患友会

医学科普

便秘自我推拿法

发表者:顾非 5676人已读

    便秘大便秘结不通,排便时间延长或欲大便而艰涩不畅的一种病证。多见于各种急慢性疾病中,长期便秘常可引起痔疮、肛裂等其它症状。采用自我推拿的方法可起到行气引导,和肠通便的作用。具体方法是:取仰卧位,先以食指或中指按揉中脘(脐上约13~14厘米处)、天枢(脐旁约6.5厘米处,左右各一)、关元(脐下约10厘米处)穴,每穴2分钟,频率为每分钟120~160次。然后双手掌重叠向下,以脐为中心,顺时针摩腹10分钟,每分钟频率约80~100次。坚持上述方法每日早晚各1次,并养成定时排便的习惯,便秘症状不难消除。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院骨二科(脊柱病科)顾非

问医生

图文问诊开始

×
分享到微信
打开微信“扫一扫”,即可分享该文章

发表于:2009-08-16 23:08

网上咨询顾非大夫

顾非医生暂时不接受网络咨询

顾非的咨询范围: 脊柱及骨关节疾病、内妇科常见病的推拿手法治疗和中医综合治疗。