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高晓奇
高晓奇 副主任医师
河北省荣军医院 精神科

引起心身疾病的常见心理因素都有哪些?

大家都知道我们的心理活动通常与某种情绪活动是联系在一起的,如愤怒、恐惧、焦虑、忧愁、悲伤、痛苦等情绪,是我们对周围环境的一种心理反应,但这些情绪强度过大或持续时间过久,就会使我们的心理活动失衡,导致神经系统功能失调,对健康产生不良影响。如果这些消极情绪经常反复出现,引起长期或过度的精神紧张,就会产生神经功能紊乱、内分泌失调、血压持续升高等病变,从而导致某些器官、系统的疾病,也就是心身疾病。

因此,我们了解引起心身疾病常见的心理因素很有必要,看看都有哪些?(1)有自卑的心理,这样的人人往往缺乏自信,如果对未来要求目标过高,又怀疑自己的能力,就会出现焦虑情绪;(2)人际关系不良,人际关系不好容易导致紧张、害怕、焦虑,往往导致自卑的心理;(3)对社会的激烈竞争与不正之风等的不平衡心理;(4)各种攀比,崇尚金钱物质,不能处理好收入、支出的矛盾心理;(5)家庭变故,父母离异、丧亲,自己失恋、婚前性行为等导致的悲观心理。

了解这些不良的心理因素,尽量避免或者克服,保持身心健康。

高晓奇
高晓奇 副主任医师
河北省荣军医院 精神科
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