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原创 孩子反复咳嗽,您知道怎么忌口吗?

李海朋 主治医师 深圳儿童医院 中医科
2018-10-10 827人已读
李海朋 主治医师
深圳儿童医院

饮食忌口是中医特别强调的,基本上很多疾病都有饮食禁忌,大部分疾病医嘱的饮食要求普通清淡饮食为主,还有一些治疗饮食,如:低蛋白饮食、低脂肪饮食、低盐饮食、无盐低钠饮食;门诊上反复咳嗽的小孩很多,老是不好,老是有痰,中医认为“肺为储痰之器”,“脾为生痰之源”;为什会脾虚呢?你的孩子忌口了吗?哪些需要忌口呢?咱先讲讲儿童咳嗽的饮食禁忌!总结了儿童呼吸系统常见疾病出院医嘱的饮食禁忌,希望家长对反复呼吸道感染的孩子能引起重视。首先看这张饮食宜忌的总结吧!深圳市儿童医院中医科李海朋

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一忌寒凉食物

中医认为“形寒饮冷则伤肺”,而咳嗽多因受寒引发的肺气不宣、肺气上逆所致。咳嗽时不宜吃冷饮或生冷食物。最忌冷冻酸奶水果!!此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,加重症状。

二忌肥甘厚味食物

肥甘厚味最忌骨头汤、鸡汤、鱼汤、老火汤!!中医认为咳嗽多为痰湿引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不容易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

三忌海鲜鱼虾

一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼虾等,俗话说“鱼生火,肉生痰,萝卜青菜保平安”,鱼虾对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼虾类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意忌口鱼虾海鲜。

四忌甜酸食物

酸食常敛痰,使痰不易咳出,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。吃甜食也会助热,使痰不易化掉。很多人有“雪梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯,这种吃法对秋季的干咳燥咳(干咳无痰者)有点用,对儿童咳嗽初起者或是咳嗽痰多者是不妥当的,而且梨性寒凉,对此时虚弱的脾胃造成更大的负担。

五忌柑橘和糖分高的水果

生冷瓜果是要忌口的!!许多人认为柑橘是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃柑橘。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。咳嗽期间,最好忌口水果,葡萄、提子、桂圆、菠萝、哈密瓜等均不适!实在要吃就吃点苹果吧,最好热水烫一下,少吃!

六忌食物太咸

多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性,抑制其抗病能力;同时还可减少唾液,使口腔内溶菌酶减少,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

七忌油脂多的食物

花生、瓜子、巧克力等食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

八忌食用补品

不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时,脾胃功能未恢复时,此时进补,更易导致咳嗽复发,以致咳嗽难愈。

总而言之,不论大人、孩子,生病期间清淡饮食,米粥面条,馒头青菜就对了。记住一句话,“五谷杂粮最为养,若要小儿安,三分饥与寒”。

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李海朋 主治医师

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