医学科普
发表者：韩伟军 人已读
1、坚持定时定量按医嘱口服降压药；
2、每日监测血压，一般早9点，下午4点，睡前测三次（水银血压计是最准确仪器），如果多次测血压偏高或者偏低，应该到医院就诊，咨询医生调整降压药的剂量或则种类；
3、饮食应以低脂、低盐、低糖，富含维生素，粗纤维食物为主，进食应细嚼慢咽，不要过快，三餐不要过于饱胀（7、8成饱比较合理），多吃蔬菜，水果（如有糖尿病、禁忌较甜食物）禁忌烟酒，保持大小便通常；
4、早睡早起，养成良好的作息习惯，适度锻炼（禁忌剧烈运动）；
5、保持乐观、平和心态，保持愉悦心情；
6、如病后有肢体偏瘫，家人应辅助功能锻炼，防止肌肉萎缩及静脉血栓发生，并可辅助中医针灸治疗，如病人有语言功能障碍，家人应多与病人交流，教病人发音，说话，像教幼儿说话一样，要有耐心；家人要多陪伴、关心病人，让病人建立康复的信心；
7、定期到医院检查血常规、肝肾功能、血糖血脂等重要指标；
8、最好长期留人陪伴护理，减少病人单独活动时间
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发表于：2018-01-27
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