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测测老年人的心血管风险有多高?

1. 引发高血压的危险因素有哪些?好大夫工作室其他好大夫在线小编

引起高血压的危险因素很多,重要的是一些不健康的生活方式:高盐饮食、超重肥胖、过量饮酒、长期精神紧张、缺乏运动、吸烟等。遗传因素、年龄(男性≥55岁,更年期后的女性)也与高血压有关。

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高血压是一种典型的生活方式病。同一家庭内多人发病的情况常见,与一家人有同样的饮食和行为习惯有很大关系。肥胖糖尿病、高脂血症也都是生活方式病。

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对于这些可以改变的危险因素,如果不加干预,健康人就可能成为高血压患者,从而引发心血管事件,治疗的效果也越来越差。高血压越早治疗,预防心血管事件的效果更好。

限盐限酒、控制体重、适量运动,可以使健康人避免或延缓高血压;可以使高血压患者的血压更容易得到控制起到辅助降压的作用。

2. 如何测定自己的心血管风险?

第一步:确认您的血压水平及分级

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第二步:确认您是否存在其他危险因素或靶器官损害

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第三步:确认您是否存在临床并发症

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第四步:确认您的总体心血管风险

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老年高血压患者,伴有一个高龄危险因素,而且老年高血压患者常合并多种疾病共存,并发症多,所以老年高血压患者大多属于很高危患者。根据中国高血压防治指南2010,一旦确定为很高危患者,应立即开始对高血压及并存危险因素和临床情况进行综合治疗。

参考文献:

中国高血压患者教育科普读本

中国高血压防治指南2010

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