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项目文章

哪项运动可改善男性勃起功能障碍

发表者:好大夫在线小编 14575人已读

蹲马步是武术中的一种基本站法,是传统武术中对提高搏击能力极为有效的训练方法。

专家指出:经常蹲马步,有助于提高男女的性能力,还有可能改善勃起功能障碍

有专家指出,蹲马步可使男性骨盆肌肉得到锻炼,增加整个骨盆和阴茎的血液应量,并改善自身对射精的控制。好大夫工作室其他好大夫在线小编

此外,蹲马步能加强腰腹部肌肉的力量,有助于性生活时支撑体位,且不易感到疲劳。每天蹲15分钟的马步,就能取得明显效果。

除了蹲马步外,其他可增强腰腹及骨盆肌肉的锻炼方法还很有很多,如仰卧起坐可以增强腰肌和腹肌的力量;提肛运动可以增强耻骨尾骨肌,有助于延长男人射精的时间。

许多男性在治疗中获得不错的效果,部分人甚至通过锻炼最终解决了勃起功能障碍的难言之隐。 

本文是好大夫在线小编医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2019-03-07 13:39

患者评价
203
有帮助
简短易懂(45) 内容实用(20) 讲解透彻(12) 有我关心的内容(11) 形象生动(6) 消除了我的困惑(3)
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    h***s 2021-01-08

    给陈医生点赞!

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    h***k 2020-06-29

    送出5个暖心 小小心意

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    h***k 2020-06-29

    期待医生更新:如果不吃药生活上饮食上怎么调理,吃药治疗期间在生活饮食上需要注意什么

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    h***m 2020-06-10

    期待医生更新:食补或是其他锻炼方式

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    h***m 2020-06-10

    好的,多蹲马步

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    h***d 2020-05-28

    送出10个暖心 暖暖心意

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    h***s 2020-05-07

    好的,多蹲马步

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    h***s 2020-05-07

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    z***h 2020-04-04

    送出5个暖心 小小心意

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    h***s 2020-03-19

    期待医生更新:食物疗法

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    h***f 2020-03-12

    点赞!

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    h***6 2020-03-11

    可以

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    h***b 2020-02-21

    送出5个暖心 小小心意

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    h***u 2020-02-17

    还行

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    h***u 2020-02-17

    不错

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    h***d 2020-01-08

    送出5个暖心 小小心意

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    h***d 2019-12-21

    送出10个暖心 暖暖心意

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    h***f 2019-12-21

    不错

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    h***e 2019-12-18

    很不错的方法

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    h***e 2019-11-14

    良好

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