网站导航
搜索
张俊 三甲
张俊 主任医师
上海瑞金医院 肿瘤科

肿瘤患者居家期间的运动管理

研究结果显示,适当运动不仅可改善肿瘤患者的癌因性疲乏,改善抑郁、焦虑心理,还能增加心肺功能、改善免疫系统,提高抗病能力。因此要转换“肿瘤患者要静养”的传统治疗观念,可选择适合自己的运动,积极动起来。上海交通大学医学院附属瑞金医院肿瘤科张俊

运动前的安全须知

选择公园、健身房等平坦开阔,有新鲜流通空气及安全设施的场所进行运动锻炼。需要注意的是,肿瘤患者在进行适度运动时需要有人陪伴。另外,还需关注以下安全须知。

1若有免疫力下降的情况,请尽量避免人群密集的场所。外出时请戴好口罩,做好自身防护,避免交又感染。

2有骨折高危风险、骨肿瘤或骨转移、血小板减少的患者应避免有肢体碰触的运动和激烈运动。

3有心肺功能基础疾病和造血干细胞移植的患者应避免过度运动。

4有共济失调、头晕和外周神经感觉障碍的患者,要避免需要共济平衡的运动及高强度运动。

5有恶心、疲乏和(或)肌无力症状者在运动时,强度和持续时间必须在自己可以承受的范围之内。

6有造口、妇科肿瘤较大的患者,以及腹部、腹股沟或下肢有炎症的患者,在参加力量型运动前,必须得到专业医生的许可。

7严重贫血者必须在病情允许的情况下才可参加锻炼。

下期预告

居家期间的运动管理---运动原则


张俊
张俊 主任医师
上海瑞金医院 肿瘤科
问医生 问医生 去挂号 去挂号
App 内打开