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原创 银屑病患者的自我保健

何荣国 主任医师 广州市第十二人民医院 皮肤性病科
2013-10-20 287人已读
何荣国 主任医师
广州市第十二人民医院

银屑病的发生、发展受环境、生理、心理、饮食等诸多因素的影响,并且难治易发,治疗和预防复发是银屑病患者的终生任务,做好自我保健能够减少复发和防止病情加重,甚至可使病情长期缓解。

(一)正确就医和认识本病广州市第十二人民医院皮肤性病科何荣国

银屑病发病后应及时到正规医院皮肤专科就诊,让医生详细了解病史,耐心听医生解释银屑病的有关知识,如发病原因、发病机制、对机体的影响、治疗目的及现状,目前治疗中存在的问题和注意事项等,正确认识本病不是癌症、不传染,但不能根治。积极配合医生的各种治疗,遵从有利病情康复的各种建议。要谨慎用药,避免滥用药物和间断治疗。

保存好每次就诊的病历资料,自行关注和记录所用药物的种类、量、方法、不良反应、皮损的变化、不适症状等。复诊时详细讲述给医生听,让医生了解更多的病情。

(二)学会调整心态和自我放松

要培养良好、稳定的心态,解除心理负担,消除精神紧张,保持乐观向上、豁达开朗的精神状态。有意识地提高心理社会应激能力,增强人际交往能力、应变能力和社会适应能力。加强与亲朋好友、同事、邻里间的交往,营造良好的人际关系。听听轻音乐、练练太极、气功、沐浴等来放松自己。

(三)掌握银屑病用药的相关知识

俗话说久病成良医,是有道理的。医生所开的治疗银屑病的各种药物的性能、用药剂量、使用方法、禁忌症等必须熟悉和掌握。还要清楚哪些药物和方法可诱发或加重银屑病,避免应用。

(四)学会自我观察和诊断能力

要学会认识各型银屑病的皮损形态和特征,能准确判断在治疗过程中或治愈后是否有新的皮损发生,或症状出现。

上呼吸道感染、扁桃体炎、牙龈炎、中耳炎等疾患能诱发和加重银屑病,要有所认识和判断,以便及时诊治。

(五)养成良好的生活习惯

生活起居规律、避免过劳、保障睡眠;戒除不良生活方式,如抽烟、饮酒;注意营养搭配和补充;保持皮肤清洁,不要用过热的水、盐水及肥皂过度清洗;要保持皮肤滋润,防止干燥、皲裂。

总之,银屑病患者与正常人一样,要涉及到工作、学习、生活等多个方面,持之以恒坚持正确而合理的自我保健对银屑病的防治至关重要。

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何荣国 主任医师

广州市第十二人民医院 皮肤性病科

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