首页 我的
何楠 三甲
何楠 主治医师
武汉协和医院 消化肿瘤外科

痔疮和老年人自我防治

痔疮又称为痔,痔核等。形成的原因是人体的直肠末端粘膜下和肛门皮肤下有许多的小静脉交叉形成的静脉丛,称痔静脉。当痔静脉丛淤血曲张突起而形成柔软的静脉团块或肛缘皮肤因纤维组织增生等形成突起时,就称为痔疮。

痔是多发病,俗话说“十人九痔”,据普查,60%~75%成人患有痔疮,男女均好发,且随着年龄的增大发病率增高。华中科技大学同济医学院附属协和医院消化肿瘤外科何楠

老年人如何防治:

(一) 养成规律排便、保持肛门部卫生好习惯。一般每日早晚两次排大便,长期坚持这样的排便习惯,可使静脉回缩,痔核萎缩,血流自如,不但能控制病情的发展,还可能使患者逐渐恢复正常。排便时勿过分用力,以减轻粪便对直肠和肛门的冲击力。大便时间不宜过长,便时看书、读报的不良习惯要纠正。因蹲坑姿势容易诱发痔疮甚至脱肛,故提倡坐便。同时应坚持每次大便完毕后用温水清洗肛门,这样做有助于预防痔疮或直肠肛管炎症的发生。痔疮患者可加用1:5000 的高锰酸钾温热水坐浴。

(二)注意饮食调节 多食蔬菜、水果,象菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉等,一方面可保持排便通畅,另一方面可减轻痔疮的淤血扩张。此外蜂蜜、泥鳅、黑木耳、萝卜、无花果等都是防治痔疮有效的保健食品,可以根据不同的季节加以选食。痔疮患者宜清淡饮食,尽量少吃或不吃辛辣、油腻过重和熏煎食品,饮食定时定量,防止肠胃功能紊乱。

(三)保持健康的心态和适度的运动  痔疮的发生与精神因素有一定的关系,因此要保持愉快的心情做到知足常乐;多参加一些有意义的健身活动,如打太极拳、做体操、散步、打球等。同时加强局部的功能锻炼,如进行肛门收缩运动,即自我调整括约肌,收缩、放松肛门,一收一放,每次50下,约3分钟,坚持长期经常做非常有利于防治痔疮。需要注意的是,痔疮患者切忌久坐、久站、久蹲,否则会使肛门血流受阻,病情加重;另外参加户外活动要适度,避免过度劳累。

(四)积极治疗慢性病有些慢性病像习惯性便秘、前列腺肥大、慢性咳嗽、腹泻、高血压等,都可使腹压增高使肛门静脉血流受阻而诱发痔疮,故应积极治疗类似疾病,以控制痔疮病情的发展。另外,吸烟喝酒等不良的生活习惯也能引起病情的加重,故应摒弃这些不良的生活习惯。

 (五) 及时正规治疗 痔疮的临床症状表现多样且不典型,像便血、肛门瘙痒、排便困难、疼痛、“痔块”脱出等等,有时需要与直肠癌、直肠息肉、直肠脱垂等疾病鉴别,加上有些老年患者也认为痔疮是小病不在意而忽视了上述疾病。所以当出现上述症状时,老年朋友应该及时去正规医院就诊。

何楠
何楠 主治医师
武汉协和医院 消化肿瘤外科
问医生 问医生 去挂号 去挂号
App 内打开