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原创 血尿酸高于正常参考值怎么办?

何睿林 主任医师 广西医科大学第二附属医院 疼痛科
2017-03-06 5862人已读
何睿林 主任医师
广西医科大学第二附属医院

一年一度的单位体检又到了,小张既高兴又忐忑,高兴的是单位福利还不错,每年一次健康体检可不是每个单位都能享受到的超级福利啊!忐忑的是,近来应酬多了,饮酒、熬夜那可是常有的事,很担心自己的健康出问题。广西医科大学第二附属医院疼痛科何睿林

人有时候就这么奇怪,越不希望发生的事情越要发生!这不,体检结果一出来,小张还真的傻眼了!血尿酸517μmol/L,远远超出了正常参考值(男性149-417μmol/L,女89-357μmol/L),一旁的同事王叔发话了:小张,你这个尿酸这么高,小心得痛风啊!那病可不好治,而且很多东西不能吃了!小张立马头大了:这可怎么办哟!我才20多呢,不能把下半辈子给毁了!

高尿酸1.jpg

高尿酸血症在各年龄段 人群的患病比例

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高尿酸血症相关的疾病

还好,小张有我这个医生朋友,听到他的心慌意乱的电话,我连忙安慰他,不用担心:尽管血尿酸偏高,也就是所谓的高尿酸血症,临床上和高血压、脑中风、冠心病、糖尿病、肾结石、痛风等都可能有关系,但,高尿酸血症并不等于痛风!两者之间还是有一定距离的,所以,不要太紧张!首先,情绪要放松,淡定,淡定,淡定!重要的事情说三遍!小张还是不放心,追问我不要卖关子。好吧,今天,我就告诉大家,检验发现高尿酸了怎么办。

建议大家遵守以下几条原则:

1.多饮水:每日饮水200ml以上,或保证每天尿量在1500ml以上就对了。饮水最好是矿泉水,其次是白开水;

2.碱化尿液:让尿液pH在6.5左右,最好每天口服碳酸氢钠(小苏打)片1克,每天3次,以保证大量的尿酸易于排出而不容易形成尿酸结晶。一般建议在餐后1.5-2小时口服,饮用苏打水也可以;

3.不吃或少吃动物内脏及其他含嘌呤过高的食物,不饮酒,尤其不饮啤酒;

嘌呤.jpg

4. 适当参加体育锻炼,控制体重也是很重要的;

5. 保持足够的睡眠。

经过3-6个月的调理,将会有30%的人可能恢复正常,否则就需要药物治疗了。

看来,认识一个医生朋友还是有很多好处的!

有帮助
期待更新

何睿林 主任医师

广西医科大学第二附属医院 疼痛科

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