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转载 截肢后怎么做身体锻炼

何伟民 主任医师 好大夫工作室 骨科
2016-09-05 802人已读
何伟民 主任医师
好大夫工作室

  截肢对病人的身心都有很大的影响,特别是老年人或一些有合并损伤的。因此,病人在假肢装配前应认真注意全身性锻炼。锻炼内容应包括:

  (1)卧床期间注意深呼吸训练,预防肺部感染

  (2)尽早开始健肢屈伸、抬高、向内、向外及旋转活动;

  (3)下肢截肢者尽早开始双上肢力量的训练:重点训练双侧伸肘的力量,准备尽早下床扶双拐站立;好大夫工作室骨科何伟民

  (4)下肢截肢者单足站立、跳跃训练:有助于全身肌力协调、平衡功能和体力的恢复。可以先从双手扶床栏杆、扶墙站立,逐渐过渡到手不扶物站立,再过渡到单足跳跃;

  (5)上肢截肢者应加强双肩活动范围、肌力训练;

  (6)有条件者应积极参加游泳运动(可用气圈保护),有助于全身体力、心肺功能、关节活动范围、肌力的恢复。

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何伟民 主任医师

好大夫工作室 骨科

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