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原创 认识胆囊结石 做好其预防调护

李严生 副主任医师 河南中医药大学第三附属医院 消化内镜中心
2013-09-23 366人已读
李严生 副主任医师
河南中医药大学第三附属医院

随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变,生活节凑的加快,胆囊结石患者呈逐年增多的趋势,严重影响人们的生活、工作、学习。那么如何知道自己是否患有胆囊结石呢?大量流行病学研究表明,胆囊结石常认为有5F特性,female(女性)、fatty(肥胖)、forty(40岁)、fertile(多产妇)和family(家族史),这五个方面可以说是胆囊结石的高危因素,如果您具有以上特性,当然不必悉具,只要一到两条就应引起注意;另外胆囊结石还有其性特征的自觉表现,也可以帮助您及时发现它,如较大的胆囊结石可引起中上腹或右上腹闷胀不适,嗳气和厌食油腻食物等消化不良症状,较小的结石每于饱餐、进食油腻食物后,或夜间平卧后结石阻塞胆囊管而引起胆绞痛和急性胆囊炎,可伴有高热、腹肌紧张、有时右胁部可扪及肿大而压痛明显的胆囊,用医学术语说就是可见莫菲氏征阳性。如怀疑自己得了胆囊结石,不要惊慌,更不可盲目自己去药店卖药吃,而要到专门的消化内科门诊让专业医师为您排扰解难。河南中医药大学第三附属医院消化内镜中心李严生

或许有人要问,如何预防得胆囊结石呢?如果患有胆囊结石应该注意些什么呢?下面我就给大家介绍一些胆囊结石的预防和调护的常识。预防调护方面,首先一条,也是最关键最易被大家忽略的一条,就是饮食要规律,做到“五要”:一要定时进餐,使胆囊定时收缩,排空,减少胆汁在胆囊内停留的时间,以防结石的形成,特别是早餐,一定要按时吃,很多上班族很不注意这一点,早上慌慌张张起床,随便吃上一两口,甚至什么也吃就上班了,在这里我要告诉大家,不吃早餐者容易得胆结石;二要定量饮食,不易暴饮暴食或饥一顿饱一顿;三要节制偏嗜,中医认为过食肥甘之品会加重湿热之邪,偏嗜辛辣,如生葱、生蒜、韭菜、辣椒、辣椒油、花椒面、咖哩粉等,因其可助热伤津;四要节制食用干硬、油炸的食物,避免损伤血络,宜食稀软的食物,饭菜多用植物油烹调,少用动物油,以炖、烩、蒸为主,不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法;五要食清淡易消化,并富有营养的食物,宜多食各种新鲜水果、蔬菜,进低脂肪、低胆固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。第二条,就是禁止酗酒及含酒精类的饮料,中医认为酒为大辛、大热之物,饮之过多则湿热之邪内生,影响肝之疏泄,胆汁的排泄,脾胃的运化,全身功能失调而利于结石的形成,可以长期饮用咖啡、绿茶或平时饮水时,捏小许山楂、乌梅、玉米须、沙棘、银杏、绞股蓝草放入水杯中当茶饮用,因他们可以增加胆汁的流量,降低胆汁中胆固醇的浓度,提高胆汁中磷脂浓度及血清高密度脂蛋白浓度,从而减少胆囊结石的易患因素。第三条,讲究个人卫生,不吃有蛔虫卵污染的生菜及其他有污染的食物,养成饭前便后洗手的习惯,减少感染的机会,把住病从口入这一关,因胆道感染是形成胆石症的主要原因。第四条,尽量避免长期服用口服避孕药。第五条,多运动,避免肥胖,尤其是多产的高龄女性更应注意。第六条,保持情志舒畅及积极、乐观的心态,遇事多克制自己的情绪,避免暴怒,中医认为“怒则伤肝”,怒则影响肝的疏泄功能,肝胆相表里,从而肝胆俱病,易于结石的形成。

下面给大家介绍几个治疗胆囊结石的食疗方:

1、 利胆茶:鲜玉米须30克,玫瑰花20克,茵陈10克,柿叶10克。加水1000毫升,煎成500毫升,佐入白糖适量代茶饮。若伴有高热、口苦,加鲜鸡苦胆1枚。本方有清热利胆,消炎杀菌之功。

2、 清胆粥:紫花地丁15克,金钱草15克,绿豆20克,粟米250克,三仙粉(由山楂粉、神曲粉、麦芽粉组成)各20克。将紫花地丁、金钱草煎汤取上清液,入粟米、绿豆,文火煮成粥,撒入三仙粉即可食用。

3、 苋菜玉米粥:苋菜60克,玉米须60克,加水煎汤,代茶饮。用于湿热黄疸恢复期患者。

4、 鱼腥草20克,金钱草20克,绿豆芽60克,煮汤,间日服1次。适用于肝胆湿热未尽者。

5、 核桃仁5—6个,冰糖及香油适量,日服1次。适用于气滞及湿热病人。

6、 鲜萝卜250克,切碎略捣,绞取汁液,煮热服,每次100毫升,每日3次。亦可加适量蜂蜜或白糖调味。

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李严生 副主任医师

河南中医药大学第三附属医院 消化内镜中心

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