首页 我的

出现了心理问题应该怎么办?

崔红 副主任医师 解放军总医院海南医院 心理咨询科
2009-06-16 12733人已读
崔红 副主任医师
解放军总医院海南医院

当发现自己出现一定程度的心理问题之后,人们通常的反应往往是回避,不愿面对更不敢诉说自己的烦恼。其实,一个人是否患心理障碍,不是由个人的意志决定的,而是诸多因素相互作用的结果,包括遗传、童年的成长环境、个性特征以及社会心理应激等,而不代表一个人是否坚强。因此应该接纳自己所出现的心理问题,自己承担起改变自己的责任,通过自我调节得以解决。在条件许可的情况下,寻求专业人员的帮助能够使您更快、更好地得到恢复。中国人民解放军总医院海南医院心理咨询科崔红

目前,社会上提供心理健康服务的机构很多,概括地讲有心理热线、各大学开办的心理咨询中心,综合性医院的心理门诊和精神专科医院等。一般说来,紧急的日常心理危机,比如自杀、家庭纠纷和一过性的心理烦恼,可以通过心理热线暂时得到缓解;学习障碍、轻度社会适应不良,适合于到心理咨询中心接受心理咨询;各种情绪障碍、应激相关障碍、神经症、心身疾病等发病时间较长、有一定人格基础的心理问题,适合去心理门诊接受系统的心理治疗。而精神分裂症、双向情感障碍等重性精神障碍,则在适合到精神病院接受以药物为主的专门治疗。

 

有帮助
期待更新

崔红 副主任医师

解放军总医院海南医院 心理咨询科

问医生 去挂号
由于相关规范,IOS用户暂不可在小程序订阅