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肘关节骨折术后怎么功能锻炼?

发表者:从飞 1031人已读

肘关节骨折以后,很容易出现关节僵硬,这是因为肘关节的结构复杂,而且肘关节容易出现骨化性肌炎,也就是说,在不该长骨头的地方它长了骨头。因此肘关节骨折术后一定要掌握正确的功能锻炼方法,那么怎么样才能恢复1个最好的功能?首先在两周之内,肘关节都要在无痛的情况下,在疼痛可以耐受的情况下进行肘关节的屈伸练习,每天锻炼2-3次,1次10分钟左右。在锻炼之外的其他时间,我们都需要一个颈腕的吊带悬吊点来保护上肢。两周之后,

关节周围软组织已经愈合趋于稳定,这个时候可以逐渐加大活动量,比如说可以从90度,屈90度,伸十度。这样可以保证今后肘关节在日常生活中的1个基本的需要,如果1个月之后,肘关节还需要进一步恢复功能,比如说有些患者想恢复到正常屈曲,恢复到屈肘120度110-120度,这个时候就需要检查x线。查x光片以后,骨折愈合正常。需要借助外力被动活动,在外力压迫下屈伸活动。最忌讳的就是在术后强行锻炼,会出现软组织愈合困难,伤口内出现新鲜损伤出血,血肿形成反而会加重诸关节的康复障碍。因此这里特别要强调骨折术后两周之内都要在无痛的情况下,或者是疼痛可以耐受的情况下来进行锻炼,以免愈合的软组织出现再次撕裂。那么为什么在1个月之后可以加强锻炼的力度,因为1个月之后软组织已经基本完全愈合,而且骨折有基本的骨痂形成,骨折端比较稳定,所以这个时候你施加外力来进行功能锻炼,1.不容易引起软组织损伤的再次出血点,其次骨的结构稳定,不容易导致手术失败。好,今天就说这么多,谢谢大家

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发表于:2019-04-21 16:14

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