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侯保全
侯保全 副主任医师
商丘市长征人民医院 消化内科

你的孤独和你自己有关---侯保全医生(心理健康宣教)

  生活中的每一个人,从生命的诞生终将走向孤独终老!并不是说,其中的过程我们都不会孤独,因为我们的孤独并不是身边有没有人,而是我们心中有没有人,我们的孤独源于我们内心自己的感觉,我们的孤独和自己有关,而且贯穿一生!

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  从我们哇哇落地大哭、呀呀学语,我们伸出的稚嫩小手,渴望被拥抱,这是生之本能的反应,也是害怕孤独被冷落的召唤!吸吮母亲的乳汁,不仅仅是生命的需要,也是心理的需要,需要被呵护和陪伴!
  从蹒跚学步,离开手的那一刻,预示着我们人生的起步,分离焦虑已然而生,我们冲向最近的也是那双手;父母在周围的时候,我们会玩的很嗨,当打发现他们不在身边的时候,我们最关注的不是玩具也不是吃食,而是茫然失措的寻找或者焦急害怕的寻觅,周围都是人,也填不满我们内心的恐惧和孤独!
  青春期的我们,在依赖和叛逆中挣扎前行,总期望摆脱父母的管教和约束,期待自由独立的和小伙伴们一起飞翔……
  工作的时候,无论多累无论多忙,我们最渴望回到的还是家,家是我们最放松最舒坦的港湾!家虽然是我们几代人共同撑起来的,确是最有安全感的地方,我们可以卸去伪装,放下防御……那是我们心里有人在我们内心铸就了心灵的长城!其中有我们的父母,他们无论多么年迈,总是力所能及的尽心尽力的为我们帮衬着,总期望每周我们能有一顿团圆的饭!心中有你,无论多远,自然温暖,不曾孤独!
  随着时间的流失,我们也有年迈古稀的时候,父母对我们从支持到依赖,一样会在我们心中展现,我们也会有一天站在门口,迎接回家团聚的子女……
  人类群居文明发展,注定我们不能离开其他人独自生存,或多或少都要和社会发生交集,可能有人会反驳,假如一觉醒来,这个世界上就你一个人了,你内心最多的是不是“孤独”?
  今天说这个话题,主要是想告诉我的朋友,生活中我们的孤独感从何而来——首先一点这是与生俱来的,不管承不承认!
  面对众多的心理来访者,有人总会告诉你:老师,我很孤独,不知道为什么?
  英雄寂寞,我们很多人当不起这个解释,我们却实实在在的可以心中有你,无论多远,自然温暖,不曾孤独!是自己的英雄!我们可以让自己哭、可以让自己笑,可以让自己轰轰烈烈的闯一番事业,也可以颠簸流离惨淡一生……
  别人可以左右我们怎么做,却无法左右我们怎么想,除非你放弃自己的思维,甘愿让灵魂和肉体一起做一具傀儡!
  起来、起来,不愿做“奴隶”的人们!孤独是你想的,你也可以做到不孤独!
  心有目标和使命,身有行动和担当!
  一个人如果不愿意做“社会或者家庭的寄生虫”,不可能只索取不付出的,就算有人替他们负重前行,也是有时间限制的,终究是有需要自己站起来承担责任回报社会和家庭的!所以我们要有生活的目标,人生的理想,三天一个小目标,三年一个中目标,十年一个大目标!一步一个脚印去走,一天一件事情去做,踏踏实实做事,诚诚实实做人,劳动会让我们有价值,分享会让我们有成就!

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  我们的内心,不能只有自己的吃喝享受,吃喝终有时,享受终有尽,我们要有感恩之心,要有回报之心!要把小到父母、兄弟姐妹、街坊邻居、父老乡亲,大到国家人民、世界文明!
  心中装着理想和世界,走到哪里都充实,没有自己关心自己,处处都是关爱自己的人!正所谓,我为人人,人人为我!心大了,人生都是快乐,心小了生活都是烦恼!所以,你的心不要只有自己,要有别人,值得你感恩的人!

真诚赞赏,手留余香
侯保全
侯保全 副主任医师
商丘市长征人民医院 消化内科
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