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转载 腰椎间盘突出症患者的宣教

黄必军 副主任医师 上海德济医院 骨科
2018-10-10 51人已读
黄必军 副主任医师
上海德济医院

施氏伤科治疗腰椎间盘突出症为上海市临床优势专病专科特色,健康宣教有利于患者对自身病情的了解,能够更好的配合医护人员进行诊疗,患者应注意及了解以下几点:

1  卧床休息:卧床可消除体重对椎间盘压力,解除腰椎周围肌肉、韧带对突出间盘挤压、椎间孔扩大,改善局部血液循环,以利病损的修复。方法:睡木板床,铺厚硬垫,仰卧位休息1~2周。卧床期间下床大小便,采用直线翻身及侧身起床的方法。上海德济医院骨科黄必军

2  腰椎牵引  可缓解腰部肌肉痉挛,利于脱出的椎间盘还纳。施氏伤科使用床边骨盆牵引,,牵引重量为体重1/7,持续时间为20-40min,每日1-2次。

3  中药熏蒸  施氏伤科疏筋活血洗方从气血入手,方主活血化瘀,血行则气血流畅,筋脉畅通,筋痛消失。方法:熏蒸腰部,每日1-2次,每次20分钟。

4  理疗和推拿、按摩  可使痉挛的肌肉松弛,进一步减轻椎间盘压力。

5  佩带腰围  可减少腰部活动,减轻腰部肌肉劳损,缓解椎间隙内的压力。

6  腰背肌功能锻炼  功能锻炼时,血液循环加速,促进局部消肿及神经肌肉活动功能的恢复,同时增强腰背肌力。方法:五点支撑法、三点支撑法、飞燕点水法锻炼腰背肌功能,每天3~4次,每次时间5-10分钟为宜。

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黄必军 副主任医师

上海德济医院 骨科

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