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医学科普

儿童"生长痛"的真相及处理

发表者:黄姗 9025人已读

生长痛”对家长来说并不陌生。3-5岁的儿童,在晚上或夜间出现小腿前侧或膝关节周围疼痛,且没有明显原因,常常被家长归结为生长痛,或是缺钙所致。事实上,“生长痛”是一个伪命题,医学中并不存在“生长痛”一说。专家表示,各种疼痛都是有原因的,所谓的“生长痛”,通常是儿童一天玩耍、运动量累积产生的废物没有得到释放,通常休息即可缓解。

■ 所谓“生长痛”,多是运动所致

■ 所谓“生长痛”,多是运动所致

儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛,没有任何外伤史,活动正常,局部组织无红肿、压痛。如果没有其他疾病,通常会被定义为“生长痛”,即因为身体生长发育较快所致,也可能与缺钙有关。

而事实上,医学中并没有生长痛一说,任何专业医学杂志、期刊等也并没有“生长痛”的表述,这是个伪命题,积水潭医院小儿骨科主任郭源表示,没有无缘无故的疼痛,所有的疼痛都有因可循。”事实上,这种疼痛跟”生长”并没有关系,大部分所谓的’生长’都跟运动有关,所谓的“生长痛”通常都在晚上“发作”,其实就是一天运动量的积累,类似于运动员在大量运动后会蒸桑拿,使血管充分扩张,加速血液循环,将运动产生的乳酸等废物尽量排出体外。所谓儿童的“生长痛”,其实就是大量运动后,肌肉疲劳,产生乳酸等引起的,类似于成年人偶尔运动后产生的肌肉酸痛感。

■ 充分休息 “生长痛”可自行缓解
这种疼痛无需任何治疗,通常休息一夜后基本都能自行缓解。

通常儿童第二天早上醒来后就不再疼,而上学后,儿童“生长痛”的情况就非常少,“因为坐在教室里的时间增加,运动时间及运动量减少。”

■ 支招儿

(1) 淋浴或泡温水可缓解“生长痛”
如果发现孩子某一天活动量较大,睡觉前可以进行淋浴,比平时时间稍多一会儿,或者在洗澡盆装入温水,让小孩多泡一会,这种方法一般可以缓解所谓的“生长痛”。

(2) 口服维生素C和局部肌肉牵动、按摩理疗。

■ “生长痛”可能是很多疾病的早期表现

■ “生长痛”可能是很多疾病的早期表现

另外,将儿童的膝关节周围及小腿疼痛误认为是“生长痛”,反而掩盖了很多其他可能早期发现的疾病,如,有些髋脱位在早期也会表现出运动之后腿部疼痛,包括小腿、膝关节等,而事实上,这种反映在腿部的疼痛是由髋关节引起的。“甚至有患者因为髋脱位,走路已经出现跛行,仍被认为是缺钙。”郭源表示,这反而掩盖了很多应该早期发现的疾病,如骺滑脱等。

不确定位置的疼痛(即疼痛可能出现在不同部位)、经过休息能缓解的疼痛,通常来说都不是病。通常来说,如果是疾病或肿物、炎症所导致的疼痛,一般会表现为固定部位的疼痛。固定部位的持续性疼痛和阵发性加重,可能会因服用药物等暂时得到缓解,但疼痛会继续,而且疼痛程度会加重,疼痛时间会延长,特别是夜间疼痛,很多恶性肿瘤的首发症状便是持续的夜间疼痛。

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发表于:2016-10-15 05:03

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