有倒刺别瞎捯饬 听听专家怎么说

北方地区到了冬天，气候干燥，很多人指甲周围都会长倒刺，但是长倒刺真的是因为网上流传的缺乏维生素吗？郑州人民医院皮肤科主任黄玉成告诉大家，长倒刺确实很常见，但绝大多数都和缺乏维生素无关，而是由于物理摩擦或洗手过多所致。

为什么会长倒刺？

黄玉成主任解释说，我们指甲甲周皮肤与手部其他部位的皮肤结构不同，在指甲甲板近端附近的皮肤称作甲褶，这部分皮肤缺乏毛囊，皮脂分泌极少。冬季皮肤干燥，很多人经常接触洗手液、沐浴乳、洗洁精等，这些洗涤清洁物品中含有一些碱性物质，破坏了这层皮脂膜，加剧了皮肤干燥，从而导致倒刺的产生。

怎样预防长倒刺？

皮脂是人体最佳的保湿剂，不论怎样的护手霜都不能代替皮脂的功效，因此黄玉成主任建议，洗碗洗衣服时，戴乳胶手套是比较好的选择，可以减少洗手的次数，也减少了皮脂的丢失。但是对于无法避免的接触洗手液、洗洁精等清洁剂后，要及时涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。

已经长了倒刺怎么办？

很多人对于倒刺的解决办法就是直接拔掉，结果就会留下红红的一道血印，有时还会流血。对此，黄玉成主任提醒大家，不要直接拔掉或咬掉倒刺，这可能会导致皮肤撕裂和感染。正确的方法是用锋利且清洁的指甲剪整齐地剪掉倒刺，再用护手霜按摩指甲四周及指关节。

最后，黄玉成主任再次提醒大家，单纯的甲周倒刺基本和维生素缺乏无关，不要盲目大量补充维生素，要预防甲周倒刺，皮肤护理是最重要的。（郑州人民医院王佳男供稿）

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