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炎炎夏日,心血管病人该做些什么

杨呈伟 副主任医师 上海德达医院 介入科
2009-07-04 1524人已读
杨呈伟 副主任医师
上海德达医院

一、每年夏季,特别在气温超过33℃、空气湿度增高的闷热天气,心脑血管病患者发生猝死的就会增多。这是因为心脑血管功能对气温变化最为敏感,气温骤然升高或降低都会诱发心绞痛、心肌梗死。同时在高温燥热的环境下,人体新陈代谢加快,心脏负荷加重,心率加快,极易引发或加重心脏疾病。心血管病人在夏天应做到:上海德达医院介入科杨呈伟

1、戒烟限酒:心衰患者一定要戒烟,避免过量饮酒,增加心脏不必要的负担,使症状恶化。

2、控制情绪:夏日,心火旺盛,中医提醒患者要控制情绪,减少紧张,少生心事烦事,以免心火气盛,诱发心脑疾病。只有这样,心脏病人才能平安度过盛夏。

3、适当舒缓运动:心血管疾病的患者不宜做剧烈运动,可多做一些中、轻强度的有氧运动,如散步、打太极拳、慢跑等。散步可在早晨、黄昏进行,避免在阳光强烈的时候到户外活动,以免中暑。白天不宜进行过多的室外活动。老年人的体温调节中枢不敏感,当气温超过37℃时可能仍然不感觉很热,但事实上已经中暑。因此患有心脑血管等慢性疾病的老年人应少到户外活动。

二、夏天,高血压患者常会出现情绪烦躁、头昏脑胀、血压波动等症状。若不及时纠正,容易诱发冠心病、心绞痛、心肌梗死。

三、夏天昼长夜短,天气炎热。人的活动量也比较大,容易有疲乏无神之感。对于老年夫妻来说,夏天需注意性生活后是否出现出汗过多、心率加速、气喘吁吁、神疲力乏等情况,如果有就应该进行调适和节制。

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杨呈伟 副主任医师

上海德达医院 介入科

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