（科普）什么是高尿酸血症和痛风？

发表者：霍月红人已读

1.什么是高尿酸血症和痛风？

高尿酸血症是指血液中尿酸含量异常升高。当血中尿酸（盐）浓度过高时，即可析出，形成结晶沉积于关节、软组织、软骨及肾脏等组织，引起疼痛和功能障碍，称为痛风。

痛风的临床特点为高尿酸血症、特征性急性关节炎反复发作、关节滑液内出现尿酸钠结晶，痛风石形成。严重者可导致关节破坏、畸形和残疾，泌尿系结石及肾功能衰竭。根据病因，临床上将痛风或高尿酸血症分为原发性和继发性两种。原发性痛风约1%-2%是由于酶缺陷引起的，而大多数的病因尚未阐明；继发性痛风可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。

目前，我国高尿酸血症发病率已达13.3%，发病年龄多见于40岁以上的男性，女性患者一般在绝经期后发病，发病率随年龄而增加。

2.高尿酸血症和痛风发作的诱因有哪些？

诱因包括不良饮食习惯（如酗酒、进食高嘌呤饮食等）、家族遗传史、肥胖、药物诱发（如服用噻嗪类利尿剂、维生素B1、胰岛素、青霉素、环孢素等）、创伤与手术、放疗、急性感染以及精神紧张等。

高尿酸血症常与多种疾病伴发，如高脂血症、高血压病、冠心病、脑梗塞、糖尿病、肥胖及脂肪肝等，称为代谢综合征。

3.痛风的临床表现有哪些？

多数痛风发作无前驱症状，少数于发病前有疲乏、周身不适、低热及关节局部刺痛等先兆。典型的急性痛风性关节炎起病急骤，多因午夜足痛惊醒，疼痛高峰约在发病４８－７２ｈ，如刀割或咬噬样。关节周围软组织明显红、肿、热、痛，局部不能忍受被单覆盖和周围震动。６０％－７０％患者首发于第一跖趾关节，其次为足背、踝、指、腕、肘及膝关节。肩、髋、脊椎等关节则少见。反复发作逐渐影响多个关节，当大关节受累时可有关节积液。

痛风性关节炎有以下特征：１）４５－５０岁男性多见；２）饮酒、高嘌呤饮食可诱发；３）首发部位以第一跖趾关节多见，下肢关节受累多于上肢；４）常在夜间骤然发病，疼痛剧烈，难受；５）再次发作多为单关节或多关节交替发生；６）有自限性，不经治疗约一周左右炎症可自行缓解。一般反复发作，间歇期关节可完全恢复正常；７）急性发作时多伴有血尿酸水平增高；８）非甾体抗炎药及秋水仙碱可在短时间内控制痛风发作。

4.何为痛风石？

痛风石是尿酸盐结晶沉淀所引起的一种慢性异物样反应，任何部位、组织均可有尿酸钠沉着。最常沉积的部位是关节内及其附近，如软骨、骨、滑膜、关节囊及皮下组织等处。典型的痛风石发生在耳廓及第一跖趾关节周围。任何关节均可累及，主要侵袭下肢远端关节、膝关节周围、髌下囊，亦常沿前臂尺骨表面形成瘤状或囊状位于鹰嘴区域，或梭形、瘤囊状向跟骨扩大。偶可沿胫骨表面皮下发展。

5.无症状高尿酸血症是否需要治疗？

当血尿酸高于535微摩尔每升（9mg/dl）时，会形成尿酸盐结晶，在组织、关节腔内沉淀造成痛风。但绝大多数高尿酸血症终身不发生痛风，仅有5%-12%的患者可发展为痛风。尿酸结晶可在肾盂、输尿管或在肾小管及肾间质沉淀，形成肾结石，造成肾损害。

一般认为，血尿酸水平低于8-9mg/dl时，不需药物治疗，但应避免肥胖，高嘌呤及高热量饮食、酗酒、过度劳累、创伤、受湿冷及精神紧张等诱发因素。血尿酸水平过高时应使用降低尿酸的药物。对有高血压、冠心病、肥胖症、尿路感染、肾功能衰竭等并发症或伴发病者，应根据病因及时对症治疗。

如果有下列情况：1）有痛风家族史，尿酸性肾结石和排尿量降低者；2）排除诱因后血尿酸高于535微摩尔每升（9.0mg/dl）者；3）尿酸排泄量每24小时＞5.948毫摩尔（1000mg）者；4）有尿酸性肾结石或急性尿酸性肾病者；5）有痛风狼疮症状者；6）伴有高血压、冠心病、糖尿病者；上述情况均应给予治疗。高血尿酸者应定期检查或考虑使用降尿酸药物治疗。

6.痛风病人应如何控制饮食?

一般急性痛风性关节炎患者应严格限制饮食中嘌呤的摄入，需选含嘌呤低的食物，尽量避免高嘌呤食物，食物中嘌呤的含量规律：内脏＞肉、鱼＞干豆、坚果＞叶菜＞谷类＞淀粉类、水果，每日嘌呤限制在100mg-150mg以下。但最近有研究表明，即使严格限制饮食也只能使血尿酸水平下降15%。提高机体对胰岛素的敏感性有利于尿酸的排泄，减轻体重和低蛋白饮食有助于增加机体对胰岛素的敏感性。

痛风病人的饮食以控制在正常人食量的80%-90%左右为妥，可通过限制碳水化合物及增加饮食中的蛋白质和不饱和脂肪酸来减轻体重，增加胰岛素的敏感性，从而有利于血尿酸的排泄。蛋白质的摄入应以植物蛋白为主，动物蛋白可选用牛奶、鸡蛋等，维生素C具有显著的促尿酸排泄效果且有竞争性抑制尿酸重吸收功效。

蔬菜水果多属碱性食物，可以增加体内碱储量，使体液PH值升高。关节液中PH值上升至6以上时，尿酸多呈游离状态，很少形成尿酸盐结晶。尿液PH值升高，可防止尿酸结晶形成和促使其溶解，增加尿酸的排出量，防止形成结石或使已形成的结石溶解。而且蔬菜水果多富含钾元素，钾可以促进肾脏排出尿酸，减少尿盐沉积。

患者应保证液体摄入量维持在每天2000ml以上，以保持每天尿量在2000-3000ml，促进尿酸的排出。

酒的主要成分是乙醇，大量摄入可导致体内乳酸和酮体聚集，从而抑制尿酸的排泄；乙醇还能促进腺嘌呤核苷酸转化，使尿酸合成增加，使血尿酸明显增高，诱发急性痛风性关节炎。饮酒与高尿酸以及痛风发病的相关性得到公认，血尿酸值与总酒精摄入量呈正比，每日酒精摄入量每增加10克，痛风的危险性增加1.17倍，啤酒具有最显著的相关性。但是葡萄酒与高尿酸没有明显相关性，不增加痛风的风险。还有研究显示，每日饮用葡萄酒可以使尿酸保持低水平。

牛奶尤其是低脂奶可以降低血尿酸。其机制可能是牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白可增加尿酸的排泄从而降低血尿酸。因此，低脂奶对痛风有保护作用。但酸奶中含乳酸较多，乳酸与尿酸竞争排泄，对痛风病人不利，故不宜饮用。

7.痛风性关节炎急性期如何治疗？

治疗目的是迅速控制关节急性发作的症状，去除诱发因素。急性期应尽早治疗，使症状迅速缓解，防止迁延不愈。患者应卧床休息，减轻因运动引起的疼痛，抬高患肢，改善肢体的血液循环，促进炎症的恢复，至疼痛缓解72小时后方可恢复活动。痛风性关节炎的治疗药物有以下几种：

1）非甾体抗炎药：急性痛风关节炎确诊后应立即给予消炎止痛治疗，药物包括非甾体抗炎药、秋水仙碱、镇痛药及糖皮质激素，同时受累关节应冷敷及避免活动。上述治疗过程一般持续约1-2周。在药物选择上，NSAIDs因起效快且副作用小应作为首选，而同时存在消化性溃疡及出血危险的患者建议给予COX2选择性抑制剂，但合并缺血性心脏病患者要慎用COX2选择性抑制剂。

2）秋水仙碱是治疗急性痛风关节炎的有效药物，但起效较NSAIDs慢，且存在腹泻及骨髓抑制等严重副作用，在老年患者中更突出，建议秋水仙碱用法为0.5mg/次，一天给予2-3次，密切观察患者副作用。

3）糖皮质激素可用于不能耐受秋水仙碱或非甾体抗炎药、以及上述药物疗效不佳的急性痛风关节炎患者，关节腔内注射可用于大关节受累的急性单关节炎。而小关节或多关节炎受累患者，糖皮质激素可口服、肌肉注射或静脉注射。

4）急性期患者一般不主张用降尿酸药物如别嘌呤醇等，以避免加重关节炎症状，并使痛风关节炎发作时间延长。但是在关节炎发作前已经应用别嘌呤醇的患者，急性发作期可以继续使用。阿片类镇痛可用于常规治疗效果不佳的急性发作期患者，以辅助其他药物缓解患者的疼痛。

8.痛风性关节炎间歇期及慢性期如何治疗？

1）依靠改变不良生活习惯及停止使用可引起高尿酸血症的药物，可以使部分患者发作次数减少。对于存在痛风石的患者、合并肾功能不全的患者、存在尿酸结石的患者、痛风反复发作的患者以及必须继续应用利尿剂的患者应该给予降尿酸药物治疗。而对于无合并症的患者，若在1年内关节炎再次发作，可给予降尿酸药物治疗。降尿酸药物一般在急性炎症控制1-2周后开始应用，血尿酸应维持在≦360微摩尔每升。

2）关于降尿酸药物的选择，一般认为无合并症患者首选别嘌呤醇治疗，该药物起始剂量宜较低（50-100mg/天），可每2-4周增加50-100mg，直至血尿酸降至理想水平。苯溴马隆可用于有轻到中度肾功能不全的痛风患者、尿酸排泄障碍患者、不能耐受别嘌呤醇或别嘌呤醇疗效不佳患者。

3）对于高血压和高脂血症患者来说，可考虑应用氯沙坦和非诺贝特，上述药物同时有降低血尿酸的作用。

4）用于防治心血管疾病的小剂量阿司匹林（75-150mg/日）不影响血尿酸水平，而用于镇痛的大剂量阿司匹林（600-2400mg/日）则抑制尿酸排出，因此，对痛风患者应避免应用。

积极防止相关疾病：

许多相关疾病常与痛风合并存在，如肥胖、糖耐病、高脂血症、高血压等，需积极进行治疗。肥胖者注意缓解减轻体重。高血压者需要注意避免应用可能导致尿酸升高，而诱发痛风药物，如北京降压零号、速尿等。此时需要换用其他药物。

复查和随访：定期复查血常规、尿常规、肝肾功能水平及尿液PH值及泌尿系统彩超。如合并其他代谢性疾病应同时复查相关疾病指标，综合治疗。