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胡小吾 三甲
胡小吾 主任医师
上海长海医院 神经外科

帕金森患者康复训练要点

帕金森患者康复训练要点
大家都知道,慢性进展性病程是帕金森病的一个特点,所以康复训练就显得很重要,下面介绍下帕金森的康复训练要点。

上海长海医院神经外科胡小吾

首先在日常生活方面,应该鼓励患者自行穿脱柔软宽松的衣服,以加强上肢活动及上、下肢配合训练。对自行起床有困难者,可将床头抬高,在床尾结一个绳子,便于病人牵拉起床。避免坐过软的沙发及深凹下去的椅子,尽量坐两侧有扶手的坐具,也可将椅子后方提高,使之有一定倾斜度,便于起立。
躯干
为了减轻强直以及运动不能等症状,患者还应该注意躯干的锻炼。
1.双脚分开,双膝微曲,右上肢高举过头并缓缓向左侧弯曲保持数秒;然后左侧重复。
2.手臂前伸,轻轻地向对侧交叉。
3.平躺在地板上,两膝关节分别曲向胸部持续数秒。然后双侧同时做这个动作。
4.俯卧,腹部伸展,腿与骨盆紧贴地板,用手臂上撑维持10秒钟。然后放松。然后手臂和双腿同时高举离地维持10秒,然后放松。
对晚期卧床不起的病人,应帮助其勤翻身,在床上多作被动运动,以防止关节固定、褥疮和坠积性肺炎的发生。
面部
面具脸也是帕金森病的症状之一,这主要是由于面部肌肉僵硬而导致的面部表情呆板,因此做一些面部动作的锻炼是必要的。
1.皱眉动作:尽量皱眉,然后用力展眉,反复数次。
用力睁闭眼锻炼。
2.鼓腮锻炼:首先用力将腮鼓起,随之尽量将两腮吸入。露齿和吹哨动作,尽量将牙齿露出,继之做吹口哨的动作。
3.对着镜子,让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。
综上所述,得了帕金森,积极的治疗是必不可少的,同时要坚持康复训练,这样才能提高患者的生活质量。

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胡小吾
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