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胡洋 三甲
胡洋 副主任医师
上海市肺科医院 呼吸科

肺功能不好的人要注意以下几点,保养好可以避免患上肺癌气肿

凡是有长期慢性咳嗽咳痰,胸闷气喘,胸痛不适,略微运动几下就心慌气喘的人一般肺功能都不是很好,肺功能主要有两部分组成,一部分是呼吸功能,是指人把空气吸入呼出的能力,通常说的肺活量就是这一部分功能中的一个指标,另一部分肺功能是指弥散功能,就是空气吸入肺泡后,肺泡从空气中摄取氧气的功能,由于氧气的摄入主要靠氧气分子弥散进入肺泡周围的血管,因此又称为弥散功能。肺功能不好的人要注意以下几点,长期保养可以避免患上肺癌,肺气肿等致命性疾病。

空调少开

空调及电脑机箱都是藏污纳垢的地方,长期空气循环使这些地方积存大量的灰尘,这些灰尘中不但含有PM2.5等颗粒物,还含有真菌、细菌、病毒等微生物,是很多人一吹空调就咽痒,咳嗽气喘的原因。

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窗户常开

室内空气不流通会积攒起很多污浊的气体,人体本身代谢过程中会有很多气体代谢物质从身体散发出来,这些气体对人体有害却有利于微生物的繁殖,因此不管春夏秋冬,定期打开窗户通风是避免患呼吸系统疾病的重要措施。

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开花飘絮的日子不要出门

繁花似锦,杨柳飘絮时空气中有形成分大量增加,花粉和柳絮中的纤维丝到处飘扬,一呼一吸之间就有成千上万的花粉、纤维丝进入肺内,这些有机物不但本身可能引起过敏,导致气喘咳嗽,其表面吸附的细菌微生物也会成为致病原导致感染。

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开车上路尽量内循环通风

开车前不但要检查车况,最好把车子四门大开换气,尤其是夏天,烈日下封闭暴晒的小车,内部装饰粘合剂等化学成分常常受热挥发,大量弥漫在车体内,把车门打开换掉车内的浊气,上路后如果是短途尽量内循环通风,避免道路上的汽车尾气进入车内,可以有效避免呼吸道疾病发作,还可以预防肺癌。

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现在生活即使不吸烟,也有很多有毒有害物质让人患上呼吸道疾病,注意上述这些生活中的细节,避免肺受到伤害,可以预防肺气肿,肺癌等疾病。

胡洋
胡洋 副主任医师
上海市肺科医院 呼吸科
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