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胡媛媛 主治医师 中山市第三人民医院 精神科

梦中“小游侠”

胡媛媛 主治医师 中山市第三人民医院 精神科
发表于2017-12-20
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    晓文今年7岁,刚上一年级,平时很顽皮。这天是周末,爸爸妈妈带着晓文在儿童乐园开心地玩了一个下午。因为疲劳,晓文回到家便早早上床睡了。夜里约11点多,爸爸妈妈还在自己房间商量事情,却听见客厅里有些响动。爸爸出来一看,发现晓文正直直往门口走去,似乎要开门外出。爸爸叫住他:“晓文,你在干吗?还不赶紧回房睡觉去!”晓文听了,转头看看爸爸,眼神涣散,但却听话地转身回了房间。第二天,爸爸询问晓文昨晚的事情,他却一脸茫然:“我不是一直在床上睡觉吗?”中山市第三人民医院精神科胡媛媛

    【“梦游”知多少】

“梦游”可发生在儿童的任何时期,以5-7岁为多见,持续数年,进入青春期后多能慢慢消失。发作时多是一些简单的、无目的性的动作,但也有些复杂行为,如开门上街、拿东西或躲避障碍物等。活动结束后孩子会自行回到床上继续睡眠。第二天醒来,患儿对昨晚发生的情况完全遗忘或仅有片段记忆。

尽管叫做“梦游”,但研究发现这些行为并不是发生在做梦的时候,而是发生在深睡眠期,因此专业名称为“睡行症”,其原因和机制目前仍不十分明确,可能与遗传、发育、睡眠过深及心理社会因素相关。

    【“梦游”怎么办】

1、消除诱因。避免会引起“梦游”的原因,如睡眠不足、过度疲劳、压力、疼痛、膀胱充盈或服用某些药物(如安眠药)等。

2、注意保护。孩子在“梦游”时最好不要叫醒,可引导其回到床上继续睡眠;移除睡眠环境的危险物品,避免孩子受伤。

3、避免责备。不要告知或责备孩子,以免引起孩子焦虑紧张的情绪,增加“梦游”发作次数。

必要时药物治疗。如果发作次数不多,一般无需治疗;若发作频繁,应该求助专业医疗机构,排除癫痫等其他疾病,给予药物治疗。


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