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原创 尿路感染总是反反复复怎么办?医生教你如何去杜绝

胡月鹏 主治医师 沧州市人民医院 泌尿外科
2018-04-17 1877人已读
胡月鹏 主治医师
沧州市人民医院

尿路感染是一种非常常见的疾病,尤其是天气变暖的春天后,就更容易出现这种现象,而它最常见的一些症状就是尿频、尿急,甚至是出现尿痛的症状,严重还会有血尿,让我们的日常生活变得非常尴尬以及苦恼。

那到底应该怎么做才能去更好的杜绝这种病,以及不让它反反复复的发作呢?你需要知道以下这几点:

要想制止尿路感染,就要多喝水:

据相关的调查发现,很多人对水都不重视,大多数人的做法就是等口渴了再去喝水,不管你是哪个观点都要赶紧改正,要知道的是,水是生命的源泉。

特别是在天气热的时候,身体的水分往往流失的比较快,这时候更需要我们及时的去补充水分,没事的时候就要小口的喝水,等口渴了再去喝或者是喝水很少,会让尿道的细菌以及毒素不能及时的排出,从而复发尿路感染。

最新版《中国居民膳食指南》推荐我们:每天饮水量要控制在1500-1700毫升,如果是重体力活动的人群,可以根据自身的情况增加水量。

要想制止尿路感染,就要有卫生的好习惯:

无论是男性还是女性都要注意自身的卫生情况,尤其是女性要注意自己的私处,在来大姨妈期间更要注意,这个阶段往往也会有大量的细菌,要注意清洁,可以大大提高预防尿路感染的概率。

要想制止尿路感染,就要做到不憋尿:

排尿是可以帮助我们机体排出新陈代谢垃圾,以及毒素的最好方式,但如果你经常有憋尿的习惯,长期下去,会让你的感官上感觉自己有但其实没有,这样就等于让膀胱失去了弹性,甚至是会出现尿痛的感觉。

所以,想要去厕所的时候千万不要憋着,及时的去方便吧。

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胡月鹏 主治医师

沧州市人民医院 泌尿外科

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