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马娴 三甲
马娴 副主任医师
杭州市中医院 中医妇科

警惕春风里的危机

警惕春风里的危机      

    春季万物生长,春暖花开,很多年轻夫妇都准备在这个季节里孕育小生命。可民间却有“春天不宜怀孕”的说法,让准妈妈们心里直打鼓。融融春风里到底潜藏着怎样的“孕危机”?准妈妈们该如何防范孕期病症,让孕育新生命的过程平顺、幸福。杭州市中医院中医妇科马娴

 

最危是风疹

 

       对春天里的准妈妈来说,最怕怕的就算是风疹了,你可能听了不少“风言风语”——在怀孕初期感染风疹病毒,胎儿致畸率可高达80%以上;风疹导致的胎儿畸形,刚生下来看不出来……更可怕的是,这些传言都是真的!

       因为初春是各种病毒感染的易感季节,随着气温的升高,各种病原体开始活跃起来。干燥、多风的天气也为疾病的传播创造了有利的机会,风疹病毒也蠢蠢欲动,它会伴随人的咳嗽和喷嚏而漂浮在空气中。

 

危害:

       如果在怀孕三个月内感染了风疹病毒,病毒可通过胎盘危及胎儿。这时胚胎还未成形,各个器官正在形成、分化和发育,很容易在病毒作用下使某个器官的发育暂停或发生错乱,从而造成严重的先天性风疹综合征,如先天性白内障、耳聋、小头畸形、智力低下、发育迟缓、先天性心脏病等等。先天性风疹综合征儿多在出生后1年内,特别是出生后6个月内死亡。

       据统计,在孕期第1个月感染风疹病毒,胎儿畸形的发生率高达50%;第二个月为30%;第三个月为20%;第四个月为55%。而且妊娠四个月后感染风疹病毒对胎儿也不是完全没有危险。

 

应对:

    最好避免在风疹流行期怀孕,或在孕前三个月进行风疹疫苗接种。

       当然,怀孕时间不是那么好控制的,那既然传染病,那远离人口密集,空气不好的地方就是关健。

如果在接触风疹病人后出现低热、皮肤出现浅红色疹子时,应及时去医院皮肤科、妇产科诊治。如果孕妇在妊娠头3个月内确诊患了风疹,则需要考虑进行人工流产。

 

小叮咛:

·每天开窗1小时、散步30分钟。

·饮食:少盐、少油、少辣;多水、多果、多菜。

 

 

最痒数过敏

 

       春暖花开,出门踏青去,准妈妈怎能放弃享受大好春光!慢、慢、慢,借着春风在空气中活蹦乱跳的花粉,正想方设法地钻进你的鼻孔,黏上你的皮肤……

       春天里易患花粉过敏的准妈妈,一是本身就是过敏体质,二是有可能因怀孕后而使体质有所改变,过敏了自己还没意识到。

 

危害:

       不断地打喷嚏、流清鼻涕,呕吐、腹泻、腹痛,皮肤、耳朵、眼结膜、口腔上腭等处奇痒难熬,皮肤上出现一团团风疹块,严重时还会发生哮喘、呼吸困难……如上种种,就算是个健康的大老爷们都难以忍住,更何况挺着个大肚子的准妈妈们。更让她们担心的是,过敏如果严重可能还会影响到胎儿的体质。

 

应对:

漫天花粉拦都拦不住,所以,如果你是过敏体质,或者保不准是不是体质不变,那还是老老实实呆家里吧,而且还得关紧门窗。

    如已确诊,可在花粉季节到来之前应用抗炎剂,但事先必须听从不医生指导。

已经发病的患者,可以应用一些药物对症处理,比如补充维生素C,有抗组胺的效果(组胺是很重要的诱发过敏物质);除了气喘型的过敏孕妇一定得遵照医师指示服药外,其他过敏可以尽量保守,例如用喷的(局部性治疗)。

 

小叮咛:

·出门戴上口罩,回家盐水漱口。

·洗澡后可以使用凡士林、甘油润肤。

 

最怕会感冒

 

       如果新婚不久的小媳妇感冒了,周围的老一辈就会提醒,查查别不是怀孕了,不敢随便吃药。此说法有没有科学道理另说,但是早春的忽冷忽热,再加了春季病毒活跃,的确很容易让准妈妈们患上感冒,最纠结地在于,吃药怕药物对胎儿有影响,不吃药又怕病毒在体内捣乱,真是左右为难。

 

危害:

    准妈妈一旦体温过高或感冒太严重,就要在医生指导下选择对胎儿没影响的药物治疗,否则,高热和病毒会影响胎儿正常发育。发烧一旦超过39度,有可能会引起胎儿(畸形),造成流产。另外,在不知怀孕的情况下随便服用感冒药,一样可能对胎儿造成不良影响。

 

应对:

    “休息、休息一下”:与一般的家庭主妇相比,上班族准妈妈受二手烟的侵害几率大,感冒的比率也大为提高,而且还要面对更多的压力,更容易疲倦。当你一察觉可能有感冒的可能时,应 “多饮水,多休息”因为这二点是预防感冒的最佳途径。

    平时应注意摄取含丰富钙质、矿物质及维生素的食物,增强免疫力。适当地做做瑜伽或游泳,对预防感冒也极具效果。

    以下情况下必须得去医院:发烧超过39度;久咳不愈。

       严重的咳嗽如果持续一个星期,或十天都无法治愈时,也许患的是霉浆菌属型的肺炎。原本它是种儿童容易患的病症,其特征是轻微发烧,且持续地久咳。一般的抗生素治疗不具任何效果,必须仔细地检查、治疗。

 

小叮咛:

·洗脸带洗鼻,既能清除鼻内的污垢、病毒,鼻孔经常受冷水刺激,还能增强整个上呼吸道对外界冷空气的适应。

·按按迎香穴:用两手食指尖轻轻揉按迎香穴(在鼻唇沟的上段与鼻翼最凸处的中间)20~30次。

·摩摩后脑勺:用两手掌心摩擦风池穴(在后颈项肌两旁头发边上的凹窝中)1~2分钟。

      

 

应对“孕危机”,医生有话说

       不论在什么季节受孕,优生优育的前提应该是孕前的准备和检查,这一点很重要。除了准妈妈要做详细的检查外,准爸爸检查也很重要,这样才能正常怀孕和生育一个健康宝宝。

       许多准备要小宝宝的夫妻都忽视了这一点,认为孕前检查只要准妈妈做好就可以。我接触过一对夫妻,结婚七八年,想要孩子,总是怀不上。女方做过全面的身体检查没有问题,男方是个运动员,身体素质很好,一直没有做过孕前的身体检查,也认为孕前检查和男方没有关系。结果最后查出是无精症。所以孕前夫妻一起做个全面的身体检查,做好准备,在什么季节都可以随时迎接新生命的到来。

 

准妈妈要做的检查:优生优育四项、艾滋、梅毒、乙肝等检查。

*血肝、肾功能、血糖、血脂等。

*内分泌(生殖激素及甲状腺激素)。

妇科B超。

*泌尿生殖系统检查:白带常规、生殖道拭子衣原体、支原体及细菌培养(生殖系统)。

 

 

准爸爸的积极参与:

*精液检查。

*泌尿生殖系统检查。

 

准妈妈春季“孕食”

      

晨起两杯水:一杯白开水,一杯淡盐开水。

睡前一杯茶:泡一杯由玫瑰花、酸枣仁、茯苓、甘草混合的茶,可以消疲劳、安睡眠。

总的饮食养生原则是:1.主食中选择高热量的食物;2.保证充足的优质蛋白质;3.保证充足的维生素。 所谓高热量的食物,是指除主食中米面杂粮外,适量加入豆类、花生等热量较高的食物。所谓优质蛋白质,是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。青菜及水果的维生素含量较高,如西红柿、青椒等含有较多的维生素C,是增强体质,抵御疾病的重要物质。

多喝养生粥:大枣、山药、大米、小米煮的粥,不仅养生,还可预防胃炎、胃溃疡的复发。

韭菜最适宜:因为春季气候忽冷忽热,韭菜性温,最适合保养人体内的阳气。

       需注意,春季进补以平补为原则,不能一味使用温热补品,以免阳气上升太过,加重身体内热,损伤到人体正气。

 

 

 

马娴
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