乙肝病人生活中的几个重要注意事项

1.肝病患者戒烟,抽烟和肝癌发生没有直接关系，但是吸烟可以提高肝癌发病率。

2.肝病患者不喝酒 ,饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，一次醉酒相当于一次爆发性肝炎发作，特别要注意不能连续几天醉酒，青年肝癌患者大多都是经常饮酒经历，因此有肝病患者的人建议完全戒洒。

3.肝病患者注意饮食卫生 ，肝病患者不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。 4.肝病患者远离各种可能受血液污染的器具 避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝病患者同桌吃饭，并不会被传染。

5.肝病患者不乱吃药吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，特别是不能长期服用一种中药，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。

6.肝病患者保持正常体重体重过重会让肝脏工作更辛苦，得肝病的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病患者升高的肝功能指数。如果不是B肝或C肝带原者，一般人肝指数轻度升高，多为脂肪肝引起的，理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。

7.肝病患者均衡饮食为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食组合应该是60～70%的碳水化合物(例如米饭、面食)，20～30%的蛋白质(例如肉类、豆类)，10～20%的多元不饱和脂肪(例如植物油)。 8，拒绝毒品，肝病病人服用k粉，摇头丸的毒品，对肝脏损伤很明显，加重肝脏损伤的程度。

9，定期检查，包括以下项目：肝功能，AFP,CA199，HBV-DNA，肝脏超声，根据欧洲肝病学会推荐对于45岁人群，每6月一次。