孩子生活没规律，到底该如何安排？（0~18岁全面实操版附图+详解，详细到时间点）

发表者：黄蓉 102人已购买人感兴趣

摘要：

孩子的吃饭和睡眠安排都是有讲究，有窍门的，可以早日形成时间规律的。有的孩子吃饭、睡觉没规律，晚睡晚起，造成吃饭也不定时，长久影响身高和营养。家长朋友很是头疼。怎么破？如果按照《如何让宝宝形成规律的作息，让宝宝的进餐、睡眠都有序进行？》严格执行，仍未形成孩子的作息规律，那么本文则是您可以直接参照执行的具体细则。下面是黄小邪根据不同年龄以图表的形式为大家举例的实际操作时间点，从4~6月龄至18岁都是可以参照执行。经过临床经验积累反复实践而成，绝对详尽，便于操作。如果是2岁以内的早产宝宝，可以按照纠正月龄计算。

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