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恐惧症

从女性更容易怕黑谈单纯恐惧症

发表者:王景辉 1932人已读

      黑色在很多人眼中,等同于危险和恐惧。在现实生活中,不少人害怕晚上独自在家,睡觉也不敢关灯,唯恐黑暗中暗藏的危险,会趁自己不注意“突然来袭”。    怕黑是一种单纯

恐惧症

,在临床上很多见,以女性或孩童为多。所谓单纯恐惧,就是只怕一种东西。有的人怕狗、怕猫,也属于单纯恐惧。《乱世佳人》里郝思嘉的女儿就是个很勇敢的女孩,敢骑马跳跃,唯独不敢一个人呆在黑暗的环境中。河南中医药大学第三附属医院精神心理科王景辉

     瑞士著名心理学家荣格提出,怕黑是人的一种本性。有试验发现,如果把婴儿放在黑暗里就会哭,这是从远古时代遗传下来的“集体无意识”,人人都有。怕黑和女性与生俱来的性格有关。女性天生比较胆小,心思较细腻,且富有幻想。黑暗并不可怕,但女性会想象其中潜伏着危险,结果越想越怕。但对不同的个体来说,许多过去的经历,尤其是童年期的经历,会使得“怕黑”的本性又带上一些特殊的诠释。比如妈妈本身就胆小,总是担心这个担心那个,那子女就可能遗传她的“恐惧”。若是在这个基础上,有一些事情加以刺激,这种恐惧就会固化。

    多数的单纯

恐惧症

不需要治疗或纠正,因为它不会渗透到生活中的各个方面。人们在生活中也会自然地形成一套应对策略,比如怕黑的人,会尽量和别人在一起,结婚后可能会尽早

生孩子

,这是一种心理安慰。只要单纯恐惧不影响工作、生活,那就没必要强制改变,应该顺从和习惯自己的生活方式。若是孩童出现黑暗恐惧,是可以通过训练纠正和改变的。

     但有些诱因会加剧单纯恐惧。若是怕黑的人,在走夜路的时候被别人吓一跳,那他就会变得非常紧张,甚至再也不敢晚上出门,一个人独处时会出现严重的焦虑。有些怕猫的单纯

恐惧症

患者一看到毛皮的东西,甚至是画着猫的图片,就害怕,那就需要接受干预治疗了。如接受认知行为疗法,或者和其他有单纯恐惧的人组成小组,共同讨论、互相帮助。有些人还可以在医生指导下吃一些抗焦虑药,以提高治疗效果。

 

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发表于:2012-07-13 08:54

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