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婚恋情感

如何应对失恋?

发表者:王景辉 人已读

分手,要注意以下几点“大忌”:

1.不要探问“为什么”;

2.不要追究谁对谁错;

3.不要请亲戚朋友帮忙;

4.不要口出恶言批评指责对方;

5.不要故意激怒对方;

6.不要拖泥带水,藕断丝连;

7.不要走回头路。

分手后,如何让自己尽快走出失恋

1.情感升华。认清爱情的本质,明晰一段感情的失去伴随着荷尔蒙的变化,要使荷尔蒙恢复正常,至少需要一段时间。期间,自己要承受内心极大的痛苦。如果在这一过程中,能把儿女私情升华为对事业的奋发拼搏力量,不仅可以转移失恋的痛苦,而且可以提高自身的社会价值,从而吸引更多更美的异性的青睐。

2.避免触景生情。失恋后,要尽力减少接触,克制自己不要到曾经谈情说爱的环境中去怀旧。

3.走出去,向大自然倾诉失恋的痛苦,令人心旷神怡的自然美景助你早日摆脱内心的沉重。

4.积极寻求亲人和朋友对自己的关心和帮助。

5.在运动中努力挑战自己,让躯体的辛苦超越失恋所致的精神痛苦。

6.找寻崭新的恋情,填补感情的空虚和寂寞。

本文是王景辉版权所有,未经授权请勿转载。
本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2012-07-20