糖尿病患者如何科学饮食

三甲

贾红蔚 副主任医师 天津医科大学总医院 内分泌代谢科

2017-07-09 12人已购买 总时长13:21

贾红蔚 副主任医师

天津医科大学总医院

文章摘要：目前糖尿病的发病率越来越高，所以糖尿病人如何科学饮食啊，成为大家都关注的问题，糖尿病人呢，在饮食上并不是说就不能做到品尝美味啊，就是生活没有乐趣，我们同样是可以吃的，这个缤纷多样，我们要通过科学的这个饮食方式，来调整好自己的每天的饮食，首先呢，在饮食治疗的总原则上是要合理控制摄入的总热量，我们要平衡膳食，各种营养物质，要摄入均衡，而且我们建议糖尿病患者呢，一天要至少要吃三餐，不要说都集中在一两顿啊，就是这样，对这个胰岛功能的负担是比较重的，容易加重胰岛。等功能的负担，建议至少每天要定时定量的进餐，至少要进三餐，下面呢我就会从几个方面呢来介绍关于糖尿病也是治疗糖尿病饮食治疗呢，我们一般是三部曲先确定饮食的总热量，然后呢，在确定你每日各种营养物质需要摄入多少量，这营养物质呢，我们一般分为三大类就是碳水化合物一类，然后蛋白质粉一类，然后是脂肪，算一类，然后之后再把这三大类营养物质呢，合理分配到一日三餐里，也就是说，三餐的饮食要均衡，把这个三大营养物质，合理分配到一日三餐内，当然也有人就是要把蔡国内丹。那国内呢？单独的提出来是一类就称为是4大类了，就是除了碳水化合物，除了蛋白指数的油脂，再加上一类叫菜果类，这是叫四大类的食物，这是分的方法不一样，下面我就在具体的把这个糖尿病饮食，在三个方面给大家讲解一下。

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  目前糖尿病的发病率越来越高，所以糖尿病人如何科学饮

• 先计算每日饮食总热量 等于理想体重乘以每日每公斤体重所需热

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  对于糖尿病科学饮食的第1步呢，是要确定每日饮食的总

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• 碳水化合物 蛋白质 脂肪三大营养物质均衡

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  我刚才说糖尿病的饮食一定要均衡啊，三大营养物质都要

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• 每日油脂摄入量半两以内 每日食盐摄入量六克以内

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  刚才呢，我已经把糖尿病人一天这个设施的这个大概方向

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