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姜从玉 三甲
姜从玉 副主任医师
上海市华山医院 康复医学科

为什么脖子后仰 脊椎会很舒服 有酸痛感

患者:病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等): 曾经在医院检查 结果是 生理弯曲度变直 颈椎退行性形变
上海华山医院康复医学科姜从玉

说明你的颈部肌肉劳损较为明显,平时多做做颈肩部活动,一般工作一两小时,应该给自己的脖子三到五分钟的休息时间,主要耸耸肩膀,做做扩胸运动,头颈部前屈后伸,左右转转,同时还要伸伸懒腰,转动转动腰部。这样对于颈肩腰腿痛是非常有帮助的。复旦大学附属华山医院康复医学科姜从玉

 

真诚赞赏,手留余香
姜从玉
姜从玉 副主任医师
上海市华山医院 康复医学科
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