首页 我的

原创 为什么医生推荐用海盐水洗鼻子,而不是蒸馏水和白开水?

江南 主治医师 上海德达医院 儿科
2019-10-08 928人已读
江南 主治医师
上海德达医院

      入秋之后,几场秋雨让大地退了火。随着天气转凉,尤其是“白露”之后,不少鼻炎哮喘患者又开始出现呼吸道过敏的症状了。上海德达医院儿科江南

      五官科医生经常建议患者先用海盐水喷洗鼻腔,再喷激素类鼻喷剂控制鼻部症状。大家知道为什么选择(海)盐水,而不是蒸馏水或是自来水呢?

1-1.png

这要从鼻腔结构说起。

可能还有些家长以为鼻腔是根空管子,这里扫盲一下。

 

下面是鼻腔的解剖示意图,大家可以看出鼻腔结构还是蛮复杂的:既有骨性结构,也有非骨性结构。

 

1-2.png

     我们的鼻腔里面肉眼能看见的固有结构就是红色的粘膜和黑色的鼻毛,有时候可能还有一些鼻腔分泌物(鼻涕和鼻屎)等等。

    但是鼻腔粘膜的微观结构是另外一个世界。

1-3.png

        因为,呼吸道大部分的腔面为有纤毛(cilium)的上皮,鼻腔也是。由于纤毛的定向摆动,可把被吸入的灰尘和细菌等排出。许多纤毛的协调摆动像风吹麦浪起伏,把粘附在上皮表分泌物和颗粒状物质向一定方向推送。

1-4.png


    纤毛的活性水平取决于温度

在寒冷的温度下,纤毛变得不太活跃 。在这些条件下,粘液可能会积聚在鼻孔(流鼻涕 )中并从其中滴落。这就解释了我们吸入冷空气,鼻子冻红了,就容易流清鼻涕的原因。

传染性颗粒和过敏原也会损害纤毛活动,并可能导致鼻塞或流鼻涕等症状。这也就是解释了为什么感冒患者和过敏性鼻炎患者更容易流鼻涕。

1-1.png

   

生理盐水的功效:

 生理盐水(0.9%氯化钠溶液)有促进纤毛摆动的作用,舒缓鼻部肌肉,改善鼻部血液循环,而纯净水没有此功效。

▊ 生理盐水有一定的消炎作用,通过洗鼻把鼻腔内的细菌、过敏原、病菌消灭一部分,炎症自然会减轻。

 生理盐水能对鼻腔组织起到很好的消除肿胀的作用,从而有效舒缓鼻塞症状。

1-2.png

经常清洗鼻腔的益处:

清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质,消除引起炎症的根源,使鼻子保持干净、湿润的正常生理状态。

消除鼻塞,恢复嗅觉,使鼻腔畅通,改善生活质量。

避免长期使用鼻炎类药物所造成的对身体的危害,节省治疗费用。

保持鼻腔最佳状态,预防鼻炎等各种常见的鼻腔疾病。

消除由于鼻腔阻塞而造成的头昏脑胀。情绪紧张等不良影响。有利于改善睡眠,使人放松,舒缓情绪,保持大脑活力。

正确的洗鼻方法是怎么样的呢?

1-3.png

 

▊ 正确配置洗鼻盐水2.25g无碘盐+250ml凉白开或纯净水,水温37℃。不宜直接使用自来水;不能使用含碘盐。

▊ 尽量使用专业的洗鼻器比如气水式电动喷雾洗鼻器

▊ 正确冲洗方法冲洗次数并非越多越好,依照个人的需求每日可清洗1~2次,原则上以每日工作完毕回家后洗澡时使用。


若是工作环境中暴露在许多灰尘或雾霾中的鼻病患者,如木工、铁工、泥水工、厨师、裁缝师、理发师等,每日可多清洗一次。冲洗次数过多,反而易把鼻粘膜正常分泌物过度带走,使鼻粘膜失去正常的分泌物保护。

注意事项

冲洗时张嘴轻慢呼吸,

禁用鼻呼吸,

头前倾,

偏向清洗鼻孔的对侧方以利于冲洗液流出,

先洗鼻前庭,

再洗鼻腔深处。


 

 

   海盐水鼻喷剂小巧便于携带,无需自己冲配,使用起来十分方便,但是也有其明显的局限性:

盐水温度不合适,尤其是冬天;

每喷剂量小,每次需要多喷几喷;

 性价比不高

 

最后,

江医生再次提醒大家,

并非只有过敏性鼻炎才需要清洗鼻腔,

当气候干燥、空气污染严重、感冒季节、有感冒症状时候均可以清洗鼻腔。

定期清洗鼻腔是一个好习惯,

大家可以尝试一下哦。


更多精彩内容,请关注江医生微信公众号“育儿芝士堡”

有帮助
期待更新

江南 主治医师

上海德达医院 儿科

问医生 去挂号

更多文章

小儿过敏性鼻炎 的相关咨询
小儿过敏性鼻炎 的相关疾病
由于相关规范,IOS用户暂不可在小程序订阅