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蒋平 三甲
蒋平 副主任医师
安徽省中医院 生殖医学中心

前列腺增生

前列腺增生的自我保健

 

前列腺增生是老年男性的常见病和多发病。其症状以排尿次数增多(尤其夜间)、排尿困难、尿流变细为主要特点。遇气候变化、劳累、饮酒、房事或感染等诱因,极易引起尿潴留,甚至尿液完全排不出,造成极大痛苦。因此,前列腺增生患者的自我保健非常重要,保健得当,既可巩固治疗效果,又可避免病情恶化和急性尿潴留的发生。安徽中医药大学第一附属医院生殖医学中心蒋平

    1、防止受寒,秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定要注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

    2、绝对忌酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

    3、少食辛辣刺激性食物,这些食物可导致性器官充血,又会使痔疮便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

    4、防止憋尿,做到有尿就排。憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,加重排尿困难,从而诱发急性尿潴留。

    5、不可过劳。过度劳累会耗伤中气,中气不足造成排尿无力,容易引起尿潴留。

    6、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

    7、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成结石。故除夜间适当减少饮水,以免入睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

    8、慎用药物。有些药物可加重排尿困难,剂量大时甚至可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用某些药物。

    9、及时治疗。应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

    10、按摩小腹。点压脐下气海、关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少尿液残留。

        11、坚持长期服用中成药“金匮肾气丸”可通过调节内分泌提高机体雄激素水平,从而在本质上缩小增大的前列腺。

值得提醒的是,本症发展缓慢,病程长,若能从中年开始预防效果更好。据临床观察,多数患者只要能坚持自我保健,并且一旦发病及时治疗,效果均很好。

 

蒋平
蒋平 副主任医师
安徽省中医院 生殖医学中心
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