产后“啪啪啪”，却忘记……

生孩子就像一个分水岭：
生之前，准妈妈怀胎十月，两口子不得不经历漫长的“禁欲期”；一旦孩子卸货，两口子就解除封印，又可以愉快地“啪啪啪”了。

可是，毕竟生了一次孩子，想要像之前一样肆无忌惮的翻老公“牌子”，似乎没有想象中那么简单。

那生了孩子之后，两口子多久可以同房呢？应该如何避免产后同房的雷区,保持高质量的“性福生活”呢？

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产后多久可以同房？

产后性欲的恢复因人而异，有的妈妈恢复的较早，有的妈妈恢复的较晚。所以具体的时间应该根据妈妈个人的生理和心理因素来具体考虑。

生理因素

产后6——8周禁止过性生活。产后生殖器恢复需要一段时间，如果性生活过早，可能会造成生殖器的损伤，并且增加感染的可能。

产后42天，建议妈妈去医院做一次全面检查，若子宫及身体恢复良好，就可以进行性生活。

心理因素

刚生完孩子后妈妈的心理处于极度脆弱和不稳定状态，特别是产后三个月内。有一部分妈妈甚至会患有产后抑郁综合征，表现为易哭、孤僻、悲观厌世、疲乏、食欲下降、睡眠障碍及无能感，通常在产后4——6周症状明显，大多持续2周——3个月。

所以产后丈夫要在心理上给予妻子一定的支持和关怀，让妻子从心理上接受之后再进行性生活。

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产后同房有哪些注意事项？

注意卫生

产后妈妈抵抗力比较弱，所以在同房前后一定要注意卫生，尤其是爸爸要特别注意清洁生殖器官，防止妈妈发生产后感染。

产后避孕

各位妈妈不要以为产后没来月经同房就不会怀孕。哺乳妈妈的月经恢复较迟，甚至可能在哺乳期不来月经，但在产后4——6个月会恢复排卵；而未哺乳的妈妈一般在产后6——10周就会恢复月经，产后10周左右也会恢复排卵。

由于产后排卵期的摇曳不定，所以产后“啪啪啪”，避孕措施千万不能忘！

下期，我将为大家科普产后避孕的知识，敬请期待~

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