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杨建 三甲
杨建 主治医师
天津中医药大学第一附属医院 康复科

感冒应该怎么办?

    冬季了,最近感冒发烧的病人挺多,还有上吐下泻的。多为病毒性感冒,也有细菌性的。

    很多人认为感冒了就需要输液,其实这个观点是错误的,如果能用食疗,就不要吃药,能吃药就不要打针,能打针就不要输液。这是大原则的问题,因为输液就会破坏人的血管屏障,人的防御功能就会受损。千万不要自己感冒了就瞎吃药,尤其是抗生素。很多人由于瞎吃药,进医院后很多药物都抗药,医生只能给你使用更强的抗生素,不过副作用会更多,如果连这些都抗药了,将来再感冒时怎么办?正常感冒也就7天左右,即使输液打针也这样。感冒时人体需要一个发热的过程,这是人体防御系统同病毒细菌作斗争的表现。千万不要认为改变它。另外如果病情确实特别重,如高烧不退,出血等,那就需要去医院治疗。一般只要并且不重,可以休息观察。多饮水。天津中医药大学第一附属医院康复科杨建

    感冒了,如果怕冷,怕风,不出汗,体温升高的话,可以选择后背拔罐最好走罐,大椎放血疗法,刮痧,或者中药汤剂麻黄汤加减都行。中成药可以选择通宣理肺丸。还可以用一个简单的方法,将5片生姜(可以放几段葱白)放入600ml可口可乐中,煎煮至300ml,热服。然后盖被休息。如果微微汗出那病情就要好了。这个方法可以试试。

    如果怕冷,怕风,出汗,体温升高的话,也可以拔罐、大椎放血,刮痧,这个时候也可以服用通宣理肺丸或桂枝汤加减,上面那个可乐生姜方法也可以用。

    如果发热无汗,或有汗不畅,微恶风寒,头痛口渴,咳嗽咽痛,舌尖红,苔薄白或薄黄,脉浮数。临床用于流行性感冒、流行性腮腺炎、扁桃体炎、急性上呼吸道感染,可以选择银翘解毒片,可以将6片银翘片放到300ml水的小锅里加热,然后鼻子靠近锅口,注意不要烫伤,闻其香气溢出,约5min即可。然后喝汤。

    中国传统经常讲:冬吃萝卜夏吃姜,不找大夫开药方,非常有道理,希望平常多吃些应季的食品,如白菜、萝卜、大葱等。白菜被称为“百菜之王”全身上下都是宝贝。寒性体质的人一定要在做菜的时候多放些姜、葱,因为白菜本身偏凉。白萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。增强免疫力,抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义,促消化,萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。保护肠胃促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。降血脂,吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。对于寒性体质的人来说,可以羊肉炖萝卜,既可以消除萝卜的寒性,又可以减轻羊肉的燥热。

    

杨建
杨建 主治医师
天津中医药大学第一附属医院 康复科
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