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主任医师 教授
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医学科普

同型半胱氨酸高怎么办?

发表者:贾钰华 3076人已读

一、同型半胱氨酸水平高是心脑血管疾病的危险因子,会引发脑出血、脑梗塞、心肌梗塞等疾病。同型半胱氨酸水平高可能与性别和年龄,平时饮食习惯,吃的药物,患者本身有其他并发症有关,需要从戒烟戒酒,从饮食上调整同型半胱氨酸水平。

二、同型半胱氨酸高的原因
  人体摄入蛋白质中的蛋氨酸转化成同型半胱氨酸,如果体内缺乏必要的营养素,如维生素B2,锌、锰和三甲基甘氨酸等,同型半胱氨酸水平就会逐渐升高,最终引起疾病。主要有三方面原因。
  1、与性别和年龄有关:同型半胱氨酸水平高低男女性别是有差异的,与雌激素调节半胱氨酸高的代谢有关,研究证明女性同型半胱氨酸高的比例明显比男性要低。
  2、与饮食和药物有关:如果摄取的食物中动物蛋白的含量高,久而久之就会引起同型半胱氨酸水平升高。也有可能是因为不良的饮食生活习惯,由于叶酸、维生素B12缺乏和肾功能不全导致的。药物方面如果长期服用避孕药物,会导致体内缺少维生素B6营养物质,也可能会抑制叶酸代谢可引起同型半胱氨酸水平升高。
  3、慢性肾功能不全患者血浆半胱氨酸升高,并且与血清肌酐值呈正相关。甲状腺功能低下、肝病、牛皮癣等患者均可有轻中度高半胱氨酸水平升高。
  
三、预防同型半胱氨酸高的措施
  首先是戒烟戒酒,从饮食上着手改变,多吃绿叶蔬菜、水果、坚果等食物,适当的吃些肉类、动物内脏,多吃素菜,饮食要做到营养均衡,通过饮食调理对降低同型半胱氨酸的水平有很好的效果。

四、治疗措施
1.维生素:目前临床上治疗同型半胱氨酸高的病症,医生大都会让患者吃维生素。而且是经过研究证明证实过的有效治疗方法。比如让患者多吃维生素B6和维生素B12,来治疗这种氨酸高。
2.叶酸:同型半胱氨酸高导致患者的心脑系统受到影响,那么就要考虑降低氨酸,有很多科学的研究说明了叶酸可以有效降低氨酸高。富含叶酸的食物有很多,比如猪肝,绿叶子的蔬菜类,豆类豆果,橘子芦柑橙子,和五谷杂粮。另外食物的烧猪方法也要注意,防止叶酸流失,达不到补充叶酸的效果。
3.控制摄入:我们所说的摄入就是严格控制氨酸类的东西摄入患者体内,本身患者的半胱氨酸就过高,更要防止外来的加硫氨酸的摄入了,少吃这类食物,更要在饮食中减少动物类的蛋白质的摄入量。
  4.定期检查:患者要定期的到医院进行系统全面的检查,防止半胱氨酸过高,都不知道自己患有这个病情。了解自己的病情,结合医生配的药片,多锻炼,注意饮食才能更好的控制体内的氨酸。
  5、服药:例如马来酸依那普利片,这个药片是临床上得到证实的有利于降低半胱氨酸的药物。

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发表于:2020-03-15 21:59

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    j***1 2020-03-16

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