糖尿病饮食治疗误区知多少

在门诊碰到的病人，10个至少有6－7个不知道该怎么正确饮食。我把糖尿病人最常见的饮食方面的错误认识总结一下。

误区一：认为不吃甜就是控制饮食。

 医生：饮食控制了吗？

 病人：控制了，一点甜的都不吃。

 医生：哦，那你一顿吃多少饭？东营市人民医院保健科（老年病科）纪艳

 病人：一顿半斤干粮不够。

 

误区二：认为不吃肉，不吃好的就是控制饮食

医生：你每天要吃点瘦肉，2两左右，尿酸不高，海鲜是好东西，可以吃点。

病人：那些好东西俺从来不吃。

 

误区三：认为不吃细粮就是控制饮食

病人：俺回家后，人家都说不能吃面，天天吃窝头，吃煎饼。

医生：你可真行，能吃下去啊。

病人：得病了，没办法。

 

误区四：只要不吃馒头就行。

病人：我糖尿病10来年了，血糖就没正常过，咋也控制不下来。

医生：为什么呢？你管住自己的嘴了？呵呵

病人: 管住了，家里人都管，一吃饭，就把馒头从手里夺过来，一次就吃这么点馒头。

医生：那你吃啥呀?

病人：吃瓜子。

 

误区五：从不吃水果

多数病人都不吃水果，一点不敢吃。

 

误区六：喝稀饭不吃干的血糖就低。

误区七：一个鸡蛋也不吃，怕血脂高。

误区八：长期饮食单调，生活乏味，过得很痛苦。

误区九：每餐吃一点，但一天吃许多餐，饮食总量太大。

误区十：长期吃糠咽菜，最终失去信心，啥都吃。

 

这是我这几天在门诊遇到的，以后发现新的误区，我会继续总结。