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李学勇 三甲
李学勇 副主任医师
九江市第一人民医院 风湿免疫科

骨关节炎日常食疗配方

枸杞子粥
原料:枸杞子30g 粳米60g
做法:将枸杞子、粳米淘洗干净,加水适量,煎煮成粥。早晚取温食用。
功能:滋补肾阴。

鹿角霜粥
原料:鹿角霜粉15g 粳米60g 红糖适量
做法:先取粳米,加水适量,煎煮至五成熟,再将鹿角粉加入搅匀,煎熟,加入红糖搅匀即可。早晚取温食用。
功能:温补肾阳

肉苁蓉粥
原料:肉苁蓉20g 枸杞子30g 粳米90g 葱、生姜各适量
做法:先取肉苁蓉放入砂锅中,加水适量,煎煮至烂,去渣,再将枸杞子、粳米加入,煎煮成粥,最后加入葱、姜,煮沸即可。早晚取温食用。
功能:补肾益肝。

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李学勇
李学勇 副主任医师
九江市第一人民医院 风湿免疫科
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