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原创 髋关节置换术后如何功能锻炼

郭盛杰 副主任医师 北京积水潭医院 矫形骨科
2019-07-02 533人已读
郭盛杰 副主任医师
北京积水潭医院

髋关节术后功能锻炼
1、 一般来讲,大多数的患者术后一天即可扶拐下地,扶拐时间视每人情况而定,多数 在一个月内可以脱拐,对于身体情况欠佳、手术复杂的患者,术后要严格遵医嘱康复,有的需要扶拐三个月左右。术后早期以肌肉功能锻炼为主,包括直腿抬高、侧抬腿等。
2、 直腿抬高锻炼:
平卧位时绷直膝关节,努力抬高术肢(脚后跟离开床面三四十公分即可),坚持5秒钟,缓慢放下,如此循环20次为一组,上午两组,下午两组,坚持锻炼2到3个月。

3、 侧抬腿锻炼:
站立位时进行侧抬腿锻炼,注意扶持固定物或靠墙站立以防摔倒,上身维持不动,绷直膝关节,努力侧抬术肢至外展30度左右即可,坚持5秒钟,缓慢放下,如此循环20次为一组,上午两组,下午两组,坚持锻炼2到3个月。

矫形骨科 郭大夫
门诊时间:周三全天(17诊室)、周四下午(14诊室)

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郭盛杰 副主任医师

北京积水潭医院 矫形骨科

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