腰腿疼痛怎么办?如何来预防

腰腿疼痛是常见疾病。主要包括劳损性疼痛(软组织疼痛),间盘源性疼痛, 风湿性疾病。腿部疼痛主要包括腰间盘突出症,关节炎,血管性疾病, 风湿性疾病。 常见腰腿疼痛 主要症状有腰部酸痛,不适,活动受限,不能久卧或间歇性跛行以及伤患肢体酸胀、麻木、无力、出冷汗发凉。 1、急性腰部扭挫伤： 有明显的受伤史，多即伤即发。诊断较明确。病人常表现为腰部受伤后即刻出现疼痛，但是还可以活动，当第二天疼痛明显加重，或者卧床不起。走路手扶腰部，步态拘禁。 2、肌筋膜纤维组织炎本症命名较多，如肌筋膜炎、肌纤维组织炎、肌风湿、肌筋膜纤维组织炎、肌筋膜疼痛综合征等。。 3、第三腰椎横突综合征:本症是由于第3腰推横突的解剖特异及其生物力学特点，活动中与附近软组织发生摩擦、牵拉和压迫刺激后所形成的一系列问题。好发于青壮年体力劳动者。