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黄宇戈 三甲
黄宇戈 主任医师
广东医科大学附属医院 儿童医学中心

儿童便秘的应对

家长要知道|儿童便秘的应对

对我的孩子而言什么样的排便频率才是正常的?

— 这取决于儿童的年龄:

●在出生后第1周,大多数婴儿一日排便4次或更多次。大便质软或呈液体状。

●在最初3个月内,部分婴儿一日排便2次或更多次。另一些婴儿一周仅排便1次。

●到2岁时,大多数儿童一日至少排便1次。大便质软但为固体。

●每名儿童的情况都会有差异。一些儿童会在每餐后排便,另一些儿童会每2日排便1次。

我如何知道我的孩子发生了便秘?

— 发生便秘时,您的孩子可能表现为:

●排便次数少于平常

●排出的粪便坚硬或粗于平常

●排便时感觉疼痛

●拱起背部并哭闹(若还是婴儿的话)

●感觉即将排便时不肯去卫生间、“跳舞”或躲藏起来。这常发生在如厕训练时和开始上学时。

●内裤上漏有少量大便(如果儿童接受了如厕训练)

我的孩子便秘时我该怎么办?

— 对于大多数轻度或短暂便秘的儿童,通过一些简单的改变通常就能改善便秘。请让您的孩子:

●进食更多水果、蔬菜、谷类和其他含有纤维的食物(表 1)

●饮用一些西梅汁、苹果汁或梨汁

●每日饮用至少32盎司水和除牛奶以外的饮料(对于大于2岁的儿童)

●避免摄入牛奶、酸奶、乳酪和冰激凌

●餐后坐在便器上5分钟或10分钟(如果他/她接受了如厕训练),可为此给孩子奖励。

●如果您正在对孩子进行如厕训练的话,停止一段时间

我何时应该带我的孩子去医生或护士处就诊?

— 在以下情况下,您应该带孩子就诊:

●您的孩子小于4月龄

●您的孩子常常便秘

●尝试上述方法24小时后,您的孩子仍未排便

●粪便中、尿布上或内裤上带血

●您的孩子存在严重疼痛

黄宇戈
黄宇戈 主任医师
广东医科大学附属医院 儿童医学中心
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