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马宁 三甲
马宁 康复师
天津医科大学总医院空港医院 康复科

盆底康复

不论是顺产还是剖腹产的女性,产后都需要做盆底康复。十月怀胎的过程中,在孕激素的作用下,盆底会变得松弛;随着胎儿的慢慢长大,胎位下移,盆底也会受到越来越多的挤压,使盆底肌肉受到不同程度的损伤。而分娩后,随着胎儿的娩出,部分韧带松裂,“弹簧床”弹性变差,无法将器官固定在正常位置,从而出现功能障碍。所以,顺产和剖腹产的女性产后都需要做盆底功能评估及盆底功能康复治疗
产后42天至1年,是修复盆底肌的最佳时间,产后半年内是修复的黄金时段。

自查盆底功能损伤
1. 打喷嚏、咳嗽等腹压增大情况下,出现漏尿。
2. 产后感到性生活质量变差,阴道松弛。
3. 腰背部有下坠感。轻度盆底功能障碍多无自觉症状,患者常有程度不等的腰骶部疼痛或下坠感。
4. 阴道口有肉一样的东西掉出,即盆腔器官脱垂。
出现以上情况,请及时到医院或专业产后康复中心进行检查。

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马宁
马宁 康复师
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