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梁益辉 三甲
梁益辉 副主任医师
梅州市第二中医医院 肿瘤科

小孩睡觉不安稳?可能伤食在作怪!

案例一:2岁女孩,3天来时有腹部疼痛,阵发哭闹,不思饮食,晚上睡眠不安稳,时发低热,大便酸臭,次数增多,每日3-5次,舌红苔黄腻,指纹紫滞。辨证为食积胃肠,予保和丸加减煎服,2剂即愈。梅州市第二中医医院肿瘤科梁益辉

案例二:2岁女孩,平时多食易饥,每餐吃完仍哭闹要继续吃;腹部胀满,形体消瘦;夜间睡觉不安稳,每晚半夜无故哭闹持续一两个小时。舌淡红,苔腻,指纹淡紫。辨证为胃强脾弱、脾虚食积,予七味白术散加味益气健脾、清胃消积、镇心安神。服药半月余,饮食正常,夜寐安稳,体重逐渐增加。

解析:

案例一为小儿内伤饮食,饮食停聚中焦,气滞不行,脾胃受纳运化失职,升降失调,宿食停聚,积而不化,则成积滞。此例为新病不久,未伤及脾胃,故以实证为主,以保和丸消食化积导滞,见效快。

案例二女孩素体阴虚胃热,则多食易饥,食后饮食停滞中焦,日久伤脾,胃强脾弱,食积化热扰乱心神,则出现多食易饥、夜间哭闹、形体消瘦等表现。此例食积日久,损伤脾气,运化失司,属虚实夹杂之证,治疗上应攻补兼施,健脾和胃、消食化积、宁心安神。

如何预防小儿伤食?

伤食,又称积食,积滞,是由于饮食摄入超过身体消化吸收功能的一种疾病。事实上,预防积食最好的方法就是控制进食量和适当运动。

中医有句古话:“若要小儿安,三分饥和寒”。在目前的生活水平下,饮食的量与孩子的生长发育没有必然联系,如果家长一味以“量”来衡量喂养的效果和孩子获取营养的程度,结果可能适得其反,可能造成孩子肥胖或积食,甚至影响生长发育。

随着人们生活水平的提高,城里的孩子越来越多,家长们像掌中宝贝一样的呵护着孩子的成长:不能下地玩耍,不能随便抓东西吃,穿衣服总怕着凉,不能晒太阳,参加运动怕受伤……过多让孩子们在家里长时间坐着玩手机、看电视,不愿让孩子出去户外玩耍;总是担心孩子吃不饱,不停地喂吃……这些都是不利于孩子发育成长的生活方式。

因此,我们要尽量让孩子适当的回归自然,注意饮食适度均衡,适当参加体育运动,寒温适宜,才能保障孩子的健康。


梁益辉
梁益辉 副主任医师
梅州市第二中医医院 肿瘤科
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