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廖德发 三甲
廖德发 主任医师
广西江滨医院 康复科

偏瘫患者如何预防关节僵硬

偏瘫患者如何预防关节僵硬

      当肢体长期固定不动或经常维持在同一姿势过久,筋肌便会很容易出现萎缩,令关节僵硬和活动幅度减少。预防关节僵硬的方法是:保持患者正确的姿势,每两个小时转换一次。 卧姿─仰卧 用枕头将患侧承托,使其向上; 手肘广西江滨医院康复科廖德发
    当肢体长期固定不动或经常维持在同一姿势过久,筋肌便会很容易出现萎缩,令关节僵硬和活动幅度减少。预防关节僵硬的方法是:保持患者正确的姿势,每两个小时转换一次。 
卧姿 ─ 仰卧 
        用枕头将患侧承托,使其向上; 
        手肘伸直,手心向上,手放身旁; 
        将另一枕头放于长患侧膝下,使 其微曲。 
俯卧 
        俯卧时,头部向侧,以便呼吸; 
        两手放在头侧或身旁; 
        头肩部、胸下、足踝下置一薄枕, 以增加舒适。 
卧姿 ── 侧卧 
        减少双膝关节贴近,以避免关节变形; 
        肩膊要尽量向前,手肘和手指伸直; 
        臂部伸直,膝关节微屈。  
坐姿 
        背部要有足够支持,保持挺直; 
        上肢平放在台上或用枕头承托; 
        膝关节保持90度(直角),双脚连脚平放于地面或脚踏。 
作适量运动 
       协助长者作伸展运动和屈曲关节的动作,以增加关节活动量,促进血液循环;避免关节和肌肉萎缩。 

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