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转载 远离术后下肢深静脉血栓的几个动作

李兵 副主任医师 安徽省妇幼保健院 腺肌病、输卵管介入科
2016-12-22 7165人已读
李兵 副主任医师
安徽省妇幼保健院

下肢深静脉血栓是指血液在下肢深静脉腔内的不正常凝结,阻塞静脉腔,导致静脉回流障碍。安徽省妇幼保健院腺肌病、输卵管介入科李兵

手术很成功,病人却差一点走了,这个罪魁祸首你听过吗?

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下肢深静脉血栓会致命?!
简单讲,血栓会随着血液流动,到肺里就是肺栓塞生命危险!到脑子里就是脑梗塞,就是中风!肺血栓栓塞症和慢性下肢静脉功能不全是其两大并发症:血栓脱落会造成患者的肺、脑等重要脏器的栓塞而导致死亡;而慢性血栓形成的后遗症会造成患者长期病痛,影响生活和工作能力。
预防下肢深静脉血栓
下肢活动操
术后患者无力进行下肢运动
由家属协助进行以下3个运动。注意:下肢手术患者建议在医生指导下进行下肢活动!
1
双足被动屈伸运动
治疗者一手握住患者的足后跟,另一手握住患者的足背部,帮助患者做被动踝关节跖屈,背伸运动,每分钟15-20次,双足交替进行,持续5分钟。
2
 双足被动旋转运动
治疗者一手握住患者的足后跟,另一手握住患者的足背部,做环转运动
逆时针顺时针交替进行,每分钟15-20次,双足交替进行,持续5分钟 。
3
被动挤压小腿肌群
治疗者一手托住患者足后跟,另一手从下向上挤压小腿两侧肌肉,每分钟15-20次,双侧交替进行,持续5分钟。
以上3节被动活动,每天由患者家属协助患者做2-3次。
术后患者可以主动进行下肢活动
可以进行以下5个运动:
1
双足主动屈伸运动
患者主动进行踝关节跖屈,背伸运动,每分钟15-20次,持续3-5分钟。
2
双足主动旋转运动
患者主动进行踝关节旋转运动,逆时针顺时针交替进行,每分钟15-20次,持续3-5分钟。
3
足跟滑动
患者平卧于床,足后跟贴紧床面,做屈膝足跟滑动运动,双下肢交替进行,每分钟15-20次,持续3-5分钟。
4
直腿抬高
患者平卧于床,两腿伸直,交替抬腿,动作缓慢,并保持下肢伸直。抬高腿时,可适当停留数秒,两腿交替进行,持续3-5分钟。
5
股四头肌等长收缩

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准备一块毛巾,卷起,患者取仰卧位,将毛巾卷垫在患者膝下,使患者的足跟贴近床面,膝关节用力向下压毛巾卷,嘱患者保持5-10秒,然后放松5秒左右,如此进行15-20次,再换另一边。
以上5个动作,每天进行2-3次。
坐位下肢运动
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患者坐于床边,双下肢自然下垂,晃动1分钟。然后进行踝关节屈伸运动,每分钟15-20次,持续3-5分钟。每天进行2-3次。
专家提醒:
下肢运动注意事项:

1.下肢静脉血栓已经形成的患者,不适宜此套运动。

2.以上动作在进行时,强度不宜过大,动作不宜太快,以患者耐受度为主,
心肺功能不全者应适当减少运动量。

3.老年患者及心肺功能不全患者进行下肢运动时,需有家属陪同。
(摘自武医)

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李兵 副主任医师

安徽省妇幼保健院 腺肌病、输卵管介入科

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