首页 我的
李初俊 三甲
李初俊 主任医师
中山六院 消化内镜科

李初俊.饮食与健康

春节饮食要注意---健康100FUN

2017-01-28 广州电视台新闻频道健康100FUN健康科普节目

2017-02-04 21:00重播

逢年过节,大家应酬多,饮食也自然更频繁。如果饮食不节制,身体就会不舒服,究竟暴饮暴食会有多少危害,而我们要怎么调整呢?本期《健康100FUN》和你说说春节饮食相关注意事项。

专家:李初俊中山大学附属第六医院消化内镜中心主任

暂无

本期关于节日暴饮暴食的危害就由他来为大家解答

什么为之暴饮暴食

短时间内大量地吃喝,使身体失调就是属于暴饮暴食。例如一次性喝大量酒或水,又或者一次性进食大量食物。而且根据发生的频率和心理作用还可能发展成暴食症。 岁末年初,宴请、聚餐的机会增多,因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。而且这种行为对身体有损害,甚至危及生命。

暴饮暴食的危害

1、暴饮暴食容易引起肥胖。因为饮食多了,消耗少,食物积聚在体内,这时肥胖容易产生。

2、暴饮暴食容易伤胃。因为短时间内过多饮食,对胃部刺激增多,造成负担加重。同时肠道疾病也会随之而来。

3、暴饮暴食引发神经系统疾病。因为吃得多,血液需要供应,消耗也增多,另外如果你是肥胖、高脂,再暴饮暴食,更是对整个神经系统一个不好的情况。

4、专家还强调,肥胖还容易引发心脑血管、代谢性疾病,增加癌症发生机会等等。

专家观点

专家说,饮食一般是一天三餐,吃完后胃需要消化和排空。如果不间断进食,例如很多人吃自助餐时不停吃,是非常不正确的。大量饮酒或过量饮食都会导致胰腺管内的压力增大,对胰腺造成损害。一旦出现剧烈腹痛和肩背放射痛,恶心、发热,黄疸等症状,一定要马上去医院!而专家主张一天三餐,吃到八成饱,而每一餐中间有一个休息的过程。

想知道问题答案记得留意本期《健康100FUN》

暂无

如果你们对健康方面有问题想提出请关注我们“健康100FUN”微信公众号并留言相关问题我们会筛选部分问题由专家给你们一个权威的答复

暂无
真诚赞赏,手留余香
李初俊
李初俊 主任医师
中山六院 消化内镜科
问医生 问医生 去挂号 去挂号
App 内打开