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原创 4-5岁儿童感觉统合常用方法

李二伟 主治医师 北部战区总医院和平院区 儿科
2017-05-27 1242人已读
李二伟 主治医师
北部战区总医院和平院区

一、能来回滚动身体;
训练目的:迷路反射控制,身体的控制能力及协调能力。
训练要求:让孩子在垫子上或在床垫上从一端翻滚到另外一端。
难度设置:1、在训练者身体协助和口头提示,让孩子从训练中懂得如何控制自己的身体及翻动的速度和力量;2、只在有需要时给予协助;3、确保孩子的安全,避免碰伤。
二、做5次前滚翻;
训练目的:增进协调、平衡能力、刺激本体感觉
训练要求:让孩子模仿成人连续做5次前滚翻的动作
难度设置:A、开始时只要做2-3次;B、要求孩子练习作5次,并要求孩子在动作过程中身体尽量保持直线。
帮助给予:1、开始时要全程给予身体协助,并用语言鼓励孩子尝试;2、尽量让孩子自己完成,必要时给予口头提示,要随时注意孩子的安全问题。
三、能用勺子把乒乓球送至约2米外的目的地而乒乓球不掉下来;
训练目的:增进平衡能力和手部控制能力,加强动作企划能力。
训练要求:用勺子把乒乓球送到2米外的地方。
难度设置:A、开始时尝试先给孩子一个立方体的积木在距离极短的两张桌子间传送,让孩子便于操作;B、用不黏胶在地上贴两条平衡线;C、改用兵乓球尝试;D、按照预设距离训练。
帮助给予:1、为提高孩子的兴趣,建议开始时成人和孩子一起参与游戏;2、孩子的技巧熟练后,鼓励孩子和其他孩子进行竞赛。
四、能走完1个有5项步骤的障碍路径;
训练目的:加强身体控制及平衡能力,增进动作企划能力
训练要求:孩子能独立走完一个有5项步骤的障碍路径
难度设置:A、开始时只设置2-3个障碍物(跨过玩具、绕过椅子、爬过桌子)B、设置5个障碍物,引入奖励物。
帮助给予:1、开始时成人先做示范,然后陪同孩子一起进行训练,要有及时、足够的身体和口头提示;2、鼓励孩子自己做,并给予适当的提示;3、鼓励孩子与其他孩子以竞赛的形式进行训练。
五、能用脚尖站立10次,,每次站立3秒钟;
训练目的:腿部运动能力、重心及平衡力。
训练要求:让孩子双脚脚跟着地,脚尖踮起地站立,每次站立3秒钟时间。
难度设置:A、开始时让孩子扶着墙壁或椅背站立;B、让孩子尝试徒手站立。
帮助给予:1、可以在墙壁上孩子踮脚可触及的地方挂一个奖励物,鼓励孩子踮起脚去拿取;2、给孩子数数,让他知道要站多长时间。
六、能连续拍球3次而球不弹走;
训练目的:加强手臂的控制能力,发展手眼协调能力
训练要求:孩子能连续拍3次中型球(篮球大小的球)
难度设置:A、只拍1次,B、拍2-3次
帮助给予:1、训练者拍一下,等球弹起后把着孩子的手拍一下;2、把着孩子的手教孩子拍2-3下,球要尽量弹高,便于孩子的手有足够的时间调节。
七、挥动球拍打悬挂在儿童肩膀水平位置的悬挂物(玩具或挂球);
训练目的:手眼协调能力,动作企划能力,空间概念。
训练要求:让孩子用儿童羽毛球拍,挥拍打前方孩子肩膀高的悬挂物。
难度设置:A、先让孩子练习挥拍的姿势;B、手把手地教孩子击中悬挂物体;C、让孩子独立练习;D、让孩子连续练习
八、可用双手向前走路;
训练目的:增强手臂力量和协调能力
训练要求:让儿童趴在地上,双手和双膝接触地面,成人则在儿童身后握其双足足踝,示意儿童用双手交替运动往前爬。
难度设置:A、先让儿童习惯被提起双脚的姿势;B、鼓励儿童向前走1-2步;C、训练至儿童能自如地向前走。
帮助给予:1、以游戏的形式帮助孩子习惯被短暂提起双脚的姿势和感觉;2、延长提起孩子双脚的时间;3、鼓励孩子尝试往前走,用食物或其他孩子喜欢的方法来强化。
九、跑向滚动着的球,把球向前踢;
训练目的:动作企划能力,方向感
训练要求:让孩子边跑边踢滚到他脚下的中型或小型球
难度设置:A、先用中型球练习,孩子的技巧熟练后再用小型球练习;B、开始时训练人员以极慢的速度把球滚到孩子脚下并示意孩子踢球。C、必要时可给予适当的身体帮助及提示,如另一成人站在孩子身后一手扶着他的身体,一手推动他的右脚。
十、双手接住从1米远弹来的中型球;
训练目的:手眼协调能力和运动企划能力。
训练要求:孩子能接住训练者从1米远的地方扔到地上弹起来的中型球(篮球大小的球)
难度设置:1、距离设短一点,并且让另外一位成人在孩子身后手把手地教,边教边把要点告诉孩子;2、帮助者站在孩子身后,只有在有需要时才给予身体协助;3、距离逐渐增大,尽量让孩子尝试接球;4、如果孩子接中型球有困难,可换成大型球,等孩子的技能熟练后再换成中型球。
十一、双手各持一球走直线2米;
训练目的:
训练要求:让儿童两手侧平举,掌心朝上,两手各托一小皮球沿直线路线行走。
难度设置:A、开始时可先不让孩子拿球,徒手走;B、孩子的技能掌握后让其尝试持球并且脚尖跟着脚跟行走。
帮助给予:不能单独完成的孩子家长可跟在其身后,给予身体指导。
十二、用脚尖向前行3米;
训练目的:身体的控制能力和平衡能力
训练要求:让孩子踮起脚尖向前走约3米的路程
难度设置:A、只走2-3步路的距离;B、逐渐增加走的距离直到达标
帮助给予:1、站在孩子前面扶着他的双手;2、只在有需要的时候才给予及时的帮助;3、在终点处放置奖励物鼓励孩子坚持走到终点。
十三、单脚向前跳5步;
训练目的:训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力
训练要求:让孩子抬起一只脚,向前方位置跳跃5步路的距离
难度设置:A、开始时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿势;B、鼓励孩子单脚向前跳跃一步,可以在前方放置奖励物;C、鼓励孩子增加跳跃的次数。
帮助给予:1、跟孩子一起跳,营造宽松的气氛让孩子消除紧张的情绪,愿意参加游戏;2、随时在孩子需要的时候给予恰到好处的帮助,无论是身体或是口头上的帮助;3、及时引入鼓励的方法来表扬和鼓励孩子的尝试。
十四、照镜子游戏;
训练目的:训练空间方位知觉
训练要求:家长和孩子并排站在大镜子前,家长做一个动作,让孩子模仿,动作以点头,双手在身体的上下、左右、前后拍手,左右前后移动身体以及转身等动作为主。
难度设置:A、开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作;B、如果孩子的表达能力强,可让孩子边模仿边说出动作的方位。
帮助给予:家长边做边说出动作的方位,孩子无法跟上便用身体指导。逐渐地撤销提示,并且加快动作的速度。
十五、吊床游戏;
训练目的:调节前庭感觉系统
训练要求:让孩子躺在吊床上,两位成人将吊床前后摆动。
难度设置:A、让孩子仰卧在吊床上,必要时请第三位成人协助;B、让孩子俯卧在吊床上,在孩子的前方地上置一玩具,前后摇晃时让孩子拾取地上的玩具。
帮助给予:孩子在初始时可能会紧张,请家长蹲下给予安抚,避免孩子在吊床内挣扎,如果孩子无法取得前方的玩具,家长可把玩具握在手中,等孩子靠近时放到他的手里。
十六、运小球;
训练目的:训练手眼协调能力
训练要求:让孩子用塑料球拍运送乒乓球,一次放一个乒乓球在球拍上,运到距离2米的大容器中,不可以用另一只手扶乒乓球。
难度设置:A、开始时可选用其他非圆形的小物品让孩子训练并且把距离设短一点;B、孩子的技巧纯熟后可尝试用大的塑料或布球;C、使用乒乓球,5次运球中有三次球没有掉地通过。
帮助给予:无论孩子处于哪一阶段的开始阶段,都要给予手把手地帮助,要确保孩子掌握了基本的游戏的规则以后才增加难度。
十七、跳数字;
训练目的:增强身体平衡能力和重力感。
训练要求:用不黏胶剪出大的数目字1-10或1-20贴到圆形的不粘胶上再地板上,让孩子从一个数字跨到另一个数字上,以跨到圆形内为胜。
难度设置:A、如果孩子还不懂得数字,可贴不同颜色的数字,然后让孩子按颜色跳;B、让孩子按指定的数字跳或者按单双数跳;C、可玩双人游戏,创造出各种玩法,以最终达到终点为胜。
帮助给予:1、如果孩子跳跃技巧不成熟,可在开始时握住他的双手或夹着孩子的腋下帮助他跳跃;2、如果孩子不懂得或不遵守游戏规则,要随时给予身体或口头上的提示。
十八、打保龄球;
训练目的:发展手眼协调能力
训练要求:把儿童保龄球放在1米左右的距离,让儿童用黑色的大球击球。
难度设置:A、开始时距离可以很近,以便让儿童容易击中,有成就感;B、要求儿童按训练要求的距离击球;C、逐个地把球摆在地上让儿童击,开始时距离要近一些,5次击球中有三次通过。
帮助给予:1、开始时给予孩子大量的身体协助,直至孩子掌握要领;2、每一次增加难度时都需要随时提醒,纠正并示范给孩子看如何做。
十九、跳跃;
训练目的:促进两侧协调及前庭刺激
训练要求:在地面上摆放数个小号的呼啦圈,要孩子以双脚跳或单脚跳的方式跳过所有的圈圈。
难度设置:A、双脚跳,并把呼啦圈之间的距离放近一点;B、把呼啦圈之间的距离放远一点;C、单脚跳;D、单脚跳并连续跳完所有圈圈。
帮助给予:开始时可站在孩子的前方,等孩子双脚落地时稍微扶她一下,帮助孩子保持身体平衡。
二十、压马路
训练目的:提供触觉刺激,有抑制神经兴奋程度的作用。
训练要求:让孩子仰卧或俯卧在垫子上,用大笼球在其身上滚过去。若孩子喜欢这种压力可尝试加重一点压力。

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